蒂帆提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
“姐…姐；您這是在做什麼啊；怎麼動作這麼怪異？”
小菊在一邊吃驚地看著我做著各種掰腿扭腰的動作；不時發出一陣陣唏噓的聲音。
她這個古人哪裡見過人家能做出這樣的高能度動作啊；不禁對我生崇拜之情。
”哦；小菊我做的這個叫瑜珈；一種古老的形體練習術。”
”瑜珈？……形體練習？……那些是什麼？”
小菊腦頂出現三個大大的問號；不能理解我說的話。
唉；糟糕。怎麼一個不注意就將一些現代的詞彙脫口而出了；以後一定注意；我在心裡重重地敲了自己一拳。
”哦；小菊；瑜珈是天竺國人發明的一種強身健骨的功夫；而形體練習就是保持身材。練習瑜珈就可以讓我們的身材永遠保持嬌好。”
這樣說她應該明白了吧。
”哦？”
小菊頭頂又多了一串歎號。
”那姐姐你說這瑜珈是天竺國人始創；那麼你怎麼會練的呢？”
第五章（2） 瑜珈
這小丫頭還真是愛刨根問底的；聽聽就得了唄；幹嘛非得知道我是怎麼會的？唉……我轉了轉眼珠；臨時編了一套說詞。
”那是因為我年幼時家父認識的一位天竺國朋友來我家；看我可愛就將瑜珈教授於我了。說是不僅強身還能讓女子的身形永葆曼妙多姿。想想如今也是有好多年沒有練習了；現在每天除了吃就是睡的；也根本沒有個鍛鍊的機會；長期以往我不是要成為肥婆了。對了；小菊你以後就跟我一起練習吧；我保管你將來身材棒棒的；成為一個婀娜多姿的美女哦。”
“曼妙多姿？美女？……”
小菊聽後兩眼放光；不住地點頭；一副嚮往的樣子。
”好啊好啊；姐姐我一定跟您好好學。”
說著小菊臉上的泛起一層紅暈。
”我說小菊啊；你還愣在那幹嘛？還不快去去拿一張墊子來啊”。
“哦；知道了。”
小菊聽了我的話後飛也似的去了；不一會兒就見她手拿一張藍色絨墊出現在我面前。
”快來一起練吧；你看我怎麼做你就怎麼做；知道嗎？”
說著我繼續著我的動作；還不時地教導一下小菊；告訴她如何呼氣吐氣。
接下來的幾日我幾乎每天都帶著小菊在花園裡練習瑜珈；這裡什麼都好；就是這古代的衣服太礙事了；要是換成現代的小背心和短褲我想練習得會更加事半功倍。不過這些也只是想想而已；若真的是穿成那樣子那麼我還不被說成傷風敗俗了；不知羞恥了啊。
小菊柔軟度不是很好；身體有些硬；所以每每一個很簡單的動作她做起來也會多少有些吃力；有時甚至還會露出呲牙咧嘴的表情。｜奇…_…書^_^網｜可每當我笑著對她說練好瑜珈可以練出好身材的時候；這個小丫頭就不顧掰腿扭腰所帶來的疼痛；堅持著繼續跟著我練習了。
而我僅僅練了幾天；很多比較難的動作就差不多可以很好地完成了；我甚至會臭美的想：”自己不愧是瑜珈教練啊；水平就不是一般人能比的？”呵呵；心中常常暗自偷笑。
練了十來日我的身體再也不像以前那樣緊繃總是覺得不舒服了；身體也稍稍豐腴些了；慢慢曾現出健康的緊緻的美來；食慾也越來越好。
而小菊在咬牙硬撐的堅持練習下也有了一些進步。那小丫頭樂得嘴都要合不攏了；常常自己傻傻的笑出聲來；我想她一定是有心上人了；要不也不能對練瑜珈這樣上心。只不過這古人是不是也太早熟了點。
起初我們練習的時候就只是我們兩個人；後來偶爾會有一些丫鬟婆子有時經過這裡；她們會偶爾地過來圍觀；慢慢地來看我和小菊練瑜珈的人越來越多；而她們看到我們那些柔軟的動作時都會驚歎不已；有些還提出也要來和我學習。
我聽了一下子就樂了；想著自己每日反正閒著也無事可幹；不如干脆就辦一個免費的瑜珈培訓班；也讓這些古代人做個徹底的形體練習；而我也能找回當教練的感覺；嘿嘿。
於是我去找了光遠；告訴了他我的想法。原本我還以為他是不會同意的；畢竟帶著丫鬟婆子做運動多少有損許家少奶奶的形象；可是沒想到的是他居然很痛快地就答應了；還對我說只要我高興就做吧。這讓我對他增加了不少的好感。
日子一天天的過去；芙蓉還是沒有回來；聽說她還要在水心庵住上半個來月；誰知她要在那個尼姑庵待那麼長的時間幹嗎？我想她
