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“按摩?”信有些疑惑的看著我問
我一時也解釋不了很清楚,只好跟他說這是一種治療的方法,可以用來治病,也可以用來做身體保健,像他這種劇烈的運動之後做一下推拿按摩,對身體恢復是很有好處的。
信聽了我的解釋,二話沒說就往墊子上一趴,等著我給他按摩,我趕緊讓他起來,先把外面的皮衣脫了在躺下,不然隔著那麼厚的皮子,我什麼手法都使不出來了。
我讓信平臥在墊子上,用手掌的根部在他的背上成環形順時針的揉擦,從外向裡,有左及右,其實運動過後的推拿手法很簡單,主要的目的是給短時間內迅速釋放大量能量導致過度疲勞的肌肉群做一下放鬆,使它們恢復到理想的狀態,手法也不復雜,以推法和揉法為主,四肢和肩頸部可以採用按揉和提拿的手法。
時間不用太長,效果就會很明顯,看著在我的按摩下舒服的直哼哼的信,我真有些哭笑不得。
給他做完了全身放鬆,我又用上了些安神的手法,像抹顳呀,振耳呀,這些手法�