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當然了，丁齊暫時還沒這個本事，先在安全的地方從基本功練起。開始練習的時候，丁齊才真正意識到，這五式棍擊術聽起來簡單，但想入門太難了。莊夢周之所以教給他，是因為他有修練方外秘法的根基。
哪怕最簡單的雙手持棍點靜物，這麼長的一根棍子，不同的身位出棍，準確地點一枚懸在空的球，對準頭的要求近乎變態。最後還要在棍尖抹墨汁，點球留下一個黑點，卻不把球擊飛，對力量的掌控更是變態。
對丁齊而言，這必須要結合他所悟的方外秘法，從觀身境到入微境。觀身境是掌控自己的身體，入微境則是掌控外物。這根棍子到了手，像變“活”了。
等午練完了棍術，丁齊得去班了。至於朱山閒教的靠山拳，是一套資料，丁齊還得慢慢看，尚未開始入手練習。假如再連著拳法一起練，可夠他忙乎的。
這天晚飯前，朱山閒已經下班了，丁齊還沒到家。莊夢周、譚涵川、朱山閒、尚妮四人坐在露臺又聊起了丁齊。
尚妮皺眉道：“丁老師今天練了兩個時的樁法，接著又練了兩個多時的棍法，隨身帶著根筷子出門了，兜裡還裝了幾根牙籤他這還沒開始練拳法呢！你們一下子教他這麼多，不怕把他給累趴下了？算習武，也不能這麼練啊！”
朱山閒搖頭道：“我們的目的其實不是教他習武，是儘量給他找點事情做。無論是樁法、拳法還是棍法，不僅要消耗大量的體力和精力，而且都講究投入心神，這樣不會有太多時間去想別的。”
尚妮：“可是冼皓姐姐的事情，他根本不記得呀！”
莊夢周嘆了口氣：“一切當成他記得吧，只是想不起來而已，但潛意識總會有印象的。”
儘量找事情做，且投入全部的心神，甚至沒有精力去想別的，這是從傷痛恢復的辦法，不論丁齊還記不記得境湖的那段經歷，眾人也是這麼處理的。
尚妮又道：“可是人也得受得了呀！”
譚涵川：“身體素質行、營養跟得、方法合理，不會有問題。丁老師的根基很好，營養嘛也不必擔心，更難得還有仙家餌藥月凝脂，這可是機緣造化。”
朱山閒：“尚妮師妹，你要有丁老師這股沉穩勁，又能像他這麼用功，那好了。”
尚妮站起身道：“我也會用功的，莊先生教的五式棍擊術，現在去練。”
那五式棍擊術，並不是專門教丁齊的，莊夢周也了，其他人都可以試著練習，而且他們的基礎丁齊都好。朱山閒卻一把拉住尚妮道：“剛沉穩勁，你想起來一出是一出。馬快吃晚飯了，突然跑去練什麼棍法？你可以每天下午練嘛！”
尚妮坐下了，譚涵川又沉吟道：“莊先生教的棍法，我也得好好練練。不知道像丁老師那麼練，會練出什麼結果來？”
莊夢周不緊不慢道：“會練出法力。”
“法力，什麼法力？”三人齊聲發問。
莊夢周：“你們修煉過了八門秘術，別告訴我對法力一點概念都沒有。至於法力是怎麼事，反正我是沒有的，問我也沒用，你們頭可以好好問問丁老師。”
法力是什麼，還真不好形容，因為它的概念太抽象了，但又是實實在在能感受到的，這便是丁齊的感覺。所謂法力，從字面看是施法之力，那麼施的是什麼法呢，對丁齊而言是方外秘法。
其實從最初開始，他一直在動用法力，以一個人的體力和精力為基礎。運動久了會累、思考久了會疲倦，但可以透過鍛鍊使人的能力增強。有人這鍛鍊的是神氣之力，也是元神和元氣。但不論怎麼，它都要求進入很特別的身心狀態，需要以一種特殊的力量為支撐。
這種力量沒有概念沒有定義，卻能感受到，如果勉強起個名字，可以稱之為法力。如果不喜歡用法力這個詞，叫什麼魔力、原力都可以，它以人的神氣為根基，還可以與天地溝通，至於能將這種力量動用到什麼程度，那是修為了。
丁齊所修的養練功夫，練的是神氣，當他能清晰地感受到神氣增長，那麼是法力。方外秘法直修心性，主要體現為精神力量的強大與清晰，那麼精神力或念力也是一種法力，哪怕是催眠師和心理醫生所講究的意識控制力，也可以視作法力運用方式的一種。
丁齊當年領悟觀身境時，清晰地體會身心狀態，其實已經在修煉元氣了，由觀身境至入微境，以景石寄託心神，其實已開始修煉元神。但方法秘法與其他各門法訣不同，它本身並不講究這些，目的只是為了發現與開啟方外世界。
譚涵川和莊夢周教
