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“哎呀呀，好久木活動了，這傢伙，逆海行舟，不進則退啊！”溫宏坤扭扭脖子，開始活動手腕腳腕。
“班長，我們要跑障礙嗎？”徐飛弱弱地問了一句。
“娘滴個稀奇！你還能跑？”溫宏坤反問他。
“呃……”徐飛連續幾天二十公里跑下來，腿腳一點力氣都沒有。
溫宏坤道：“那啥，好久木跑了，我先跑跑，熱熱身，你在旁邊看著就行！”
徐飛心中一陣感動！
班長這是在變著法兒教他訣竅呢！
“那個，班長，謝謝……”徐飛囁嚅著道。
“謝個逑！天空飄來五個字兒，老狼請吃雞……”
溫宏坤能當上二排尖刀班的班長，身手的確不是蓋的，幾個障礙嗖嗖就過了，看得徐飛眼花繚亂。
“哎我的媽，真逑雞兒累！”溫宏坤跑下來，累得真喘粗氣，雖然沒加上前後兩個百米衝刺，也夠他受的。
“看懂了嗎？”
徐飛點點頭！
“你懂個逑！傻逼乎乎的！過來，我一個一個教你！”溫宏坤當先走向深坑。
“這個，咳咳，回來的時候，考核要下到坑底，但你們倆比著玩可以討個巧，一股作氣撲到對面坑壁上，雙手直接扒住上沿，可以節約不少時間……”
“這個，獨木橋最多三步！要用力蹬上去，看見沒？……”
“這個，雙立臂起手就要抬腿，不要停下來再上懂了沒？要藉助慣性……”
溫宏坤逐一給他講解，徐飛亦步亦趨。
等班長教完後，他還會鼓起餘勇嘗試，反覆用系統和不用系統來進行比對，溫宏坤則在旁邊不時幫他糾正動作！
徐飛透過系統區分每一個障礙來累計時間，目前雖然系統沒有提供“秒”的選項支援，但他用速度“米秒”將幾個障礙迭加下來，在心裡測算過，堪堪能跑到1分45秒左右！
這還是他連續幾天跑了二十公里下來後測算的速度！
徐飛相信，一旦自己跑完二十公里，恢復到最佳狀態以後，完全有把握和吳包下一戰！
他知道吳包下最近每天晚上也在加練四百米障礙，鐵了心要壓他一頭！
但徐飛不怕！
有了高手指點以後，他的成績突飛猛進，現在開始對自己信心滿滿。
徐飛只希望能夠平平順順地和吳包下比過一場，中途不要再出什麼么蛾子！
但事情往往事與願違！
