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短短几天的進步就超過自己以前的八年練習。
其實是他八年練習的結果，當時因為樁步不穩，所以拳術的進境一直被自己的步伐困住，現在立地穩固，發手有力，他自然能感覺到有很大進步。
古語云：“聽君一席話，勝讀十年。”但是沒有那十年苦讀，那些人又豈能聽明白大智慧人所說的道理？
功夫也是一樣，一拳一腳苦練之後，悟的內容才真。一個招式無限重複昇華之後，進境才有所提高。
拳練了兩遍，身體稍微暖和點以後，董廣就開始回到宿舍，準備在陽臺單腿站一會。
已經九月二十二號了，這個時候已經是秋深，早上的天氣已經有點涼意，中午也不是那麼熱。所以董廣需要多打兩遍拳之後，再去站單腿樁。
兩個腿依然是每一個都站了三十分鐘，但是二十分鐘多一點的時候，身體還是不可避的晃動了很大的幅度，雖然最後穩住了。
那個時候董廣還是沒有掌握好重心，要一點點把這最後的站完，讓身體更穩，似乎不管什麼內容都有越到最後，越難成功。
心裡越想，手腳身體上越跟你作對。董廣想了想，也是笑了一聲。回宿舍拿毛巾擦了擦頭上的細汗，這樣站著其實也是有點累的。不過靜著練很難出大汗，基本都是細汗。
把手機的計時器停下來，了時間。已經六點二十了。董廣把寢室的室友喊醒，自己就先下去了操場。
寢室裡有個不成文的規矩，早上上操誰先醒來，就要把大家都喊醒。
在操場跑了步，董廣跟之前在操場見到的，幾個一起跑步的打了招呼揮了手。不一會零零落落的就來了好多人。
董廣也去自己班分的地方，開始準備上操，現在他們剛開始上操，還沒有什麼比較複雜。重點是要跟學長學姐學會怎麼做操。
包括董廣在內，全班三十二個人，沒有一個人會做。學長學姐還是一段一段的教著，全國中學生廣播體操。
董廣越越覺得沒意思，還不如練習太極拳。不過在軍訓表演完之後，學校還有下一項大型活動叫做廣播操比賽。這對班裡是很重要的事情。
只能跟著一起去做，不做就是不做，做了就不應付。這是董廣的態度，這一點他很像他爸爸，他爸爸也是因為這一點得罪了不少人。
他們父子倆都不會答應別人之後出爾反爾，或者敷衍了事。
著學長學姐在前面帶操，左一個動作，右邊再做一個動作手腳完全相反。
他隱隱約約好像有點收穫，跟著一起做。但是自己想想好像又是什麼都沒有得到。也就任他自然。
很快做完兩遍，所有人都下了操。一堆人亂哄哄的湧向餐廳，各種協會招新的鋪子還在餐廳門前擺放著。
協會招新一共三天，不過最熱鬧的就是前兩天，基本上第一天很多人都是熱鬧，瞭解協會。第二天才是大多數人真正選擇協會的時候，第三天就是為那些有事前兩天沒來得及的人的最後大規模報名機會。
吃了飯以後他們就已經要開始上課了，這算是他們大一的第一節專業課，之前本也都已經發到了個人手裡。
大部分人還是秉持了初高中的習慣，班裡上課還是滿員。
就這樣，白天上市場營銷理論與實踐教程，還有管理學這些課程。晚上董廣去太極協會鍛鍊。
連續幾天下來，他們已經教了弓步、馬步、僕步、歇步。還有五種腿法：正踢、勾踢、外擺、離合、側踢。
每天的體能訓練包括：跑步、蛙跳、鴨子步、俯臥撐、抱膝跳、蹲起、站樁等。
“棚捋擠按須認真，上下相隨人難進。任他巨力來打吾，牽動四倆撥千斤。”李浩凡在他們站樁的時候給他們有講解著太極拳的基本發勁。
“棚是指手向外撐，將對手撥開……”董廣對他交的幾個動作到沒有在意，但是對他說的發勁內容卻特別在意。
“下面我在教大家兩個單式！”說著李浩凡就左腳腳尖前點，重心坐在右腿上，一個虛步蹲出來，右手上撥，左手下按：“這個動作叫白鶴晾翅，大家跟著一起做一下。”
李浩凡說著，一群新生就在他的指揮下，做起來白鶴亮翅，新生有四十多個人，李浩凡和郭恩兩個人要一個一個的檢查動作，要花費好多時間，讓一大堆人在那邊虛步蹲著，右手向上撥，左手下按。
“我的單腿已經能做到三十分鐘身體沒有任何搖晃了，基本上已經到極致了。”邊做白鶴亮翅，心裡面一邊想著自己的
