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蜂蜜水，顧名思義，用蘋果五個，去皮，切成小塊，加水小碗，煮至沸騰，隨後將其冷卻，再加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。”
接過蘋果的人點了點頭，又有些疑惑，三三兩兩地聚在一起，一邊探討，一邊往自家走去。
陶綰的眼睛微微轉動，落到另外幾個鄰居身上，“拿到蘿蔔的各位，回家找些姜，再取五十克蘿蔔，將二者切片，加水適量，同樣煮至沸騰，再加適量的紅糖，每次喝一碗，一天喝一到兩次，三四天後，自然藥到病除！”
此話一出口，頓時又是一堆的人，捧著手裡的食材興致勃勃地離開了。
“還有我們呢？我們怎麼辦？”餘下的是手裡分到白菜的鎮民。
白菜並不是這個時候的季節，故而陶綰找到的分量亦不多，也只是將幾顆白菜切開，分給了幾個鎮名罷了。
她打量了一下眼前的幾個鎮民，這才緩緩說道：“白菜切成碎末，加上白蘿蔔一百二十克，切成薄片，加水，煮至沸騰，再加紅糖適量。同樣每次一碗，一天兩次，連服四天即可。”
“就這樣？”鎮裡一個出了名的倔老頭忍不住出聲說了一句。
陶綰彎了彎嘴角，“就是這樣，本就不需要太難。”
這些都是一些治療風寒感冒的食療方法，當時陶綰在現代的時候也是看著覺得有意思，所以才記了下來，沒想到有朝一日，居然也派上用場了。
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