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彎月高掛，溫柔照著安安靜靜的卓宗院。韓欽知道，自己的宿舍裡，可能只有秦勇已經睡去，而楊丹和丁虛，現在應該還在認真的修煉之中。
修煉、修煉、修煉，成為高手的道路上沒有捷徑，只有不停地修煉，方才能實現自己的目標。
第二天，天氣很好，萬里無雲，韓欽在一片吵鬧聲中醒來。
由於他在追趕柳裴風和冷笑寒的時候拼盡了全力，也算是在無意中做了大量“疾”的修煉。因此，他昨晚不僅學會了第一級的“白”，還將“疾”提升到了第三級。
宿舍的客廳裡，楊丹在向丁虛和秦勇表演。韓欽走出自己的小房間，問：“又有什麼新鮮的，讓我也看看。”
楊丹興致正高，他問韓欽：“你一秒可以打出幾拳？”
一秒打出幾拳？這個問題有些奇怪，韓欽反問：“是怎麼打？”
楊丹大咧咧地道：“用力打，就是正常的用力，不是那種集中全身源氣的用力。”
雖然楊丹的表達能力一般，但韓欽還是聽懂了他的意思。他站穩，呼呼呼呼呼，一秒打出了五拳。
“哈哈，看我。”楊丹紮了個馬步，朝韓欽拋了個媚眼。
