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就，體修無疑是一個好法子。
所以，在三個弟子滿肚子疑惑之中，林恆對他們的艹練開始了。
林恆對他們的艹練絕對很強，完全就是極限訓練法。擱在以前，他不會如此做，可現在他是仙人，是金仙，自然可以監察三人體態，一有不對也可用過藥材、靈氣的滋潤，彌補過來。所以，他毫不客氣的把如此暴虐的方法用在了三人身上，讓他們痛並快樂著。
這種修煉，可以快速的提升三人的身體強度，只是，煉體若僅是如此，那也就沒有意思了。
所謂的煉神、煉體，有相同的部分，那就是練氣，只是到了後面，氣的去向成了不同，一個走入元神，一個融入身體，煉體就是後者了。
林恆以前也研究過煉體，他最開始修煉的功法就是神、體同修的，只是他意識到了不對，改了過來。現今，他重新拾起這些東西教導三個弟子，自然不難。不過他並沒有馬上教導他們，而是讓他們鍛鍊身體，然後自己用自身法力孕養他們的身體，至於法訣，他卻是在完善中。
沒錯，就是完善！
法訣，林恆有，把自己的修煉法訣一改，就可以了。可林恆既然決定從廢材到天才了，那法訣自然要好好想一想，因為這也是他的道統傳承，不可不慎。
他想過，煉體就是在於身體的強大，一般的練氣法訣並不適合煉體修士修煉。天地間，煉體法訣不少，可好的，卻寥寥可數，就林恆知道的，也只是闡教的九轉玄功和佛教的**玄攻而已。當然，他還有巫族的煉
