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取名為無極之炁，乃“無所之極”之意，並親筆寫下這本功法的修煉方法，以法脈傳承的方式繼承了下來。
這本功法一共分為三重，第一重是修煉炁脈之法，以嬰兒軀體吸收元炁可以幫助她度化天地間元炁中的雜質。嬰兒軀體完全煉化之後就達到了炁脈十重修為，根據這本功法裡記載，當初南鄉子也是反哺炁脈修煉到了十重的。
後來的清虛子和十年夢都沒修煉到。
嬰兒軀體徹底煉化後反哺肉身，凝聚炁海，即可修煉功法第二重。
第二重功法是為了吸收嬰兒軀體反哺肉身後那些依附在經脈附近和血肉中的元炁，然後將它們按照一定的線路運轉，當嬰兒軀體留下的元炁被徹底消化吸收後，修煉者就已經達到了少陽境界，才開始進入第三重修煉法。
值得一提的是，在功法的最後竟然記載了重換骨血等方法。
裡面提到，所謂重換骨血是廢除血液，調換骨血，將血液轉化為元炁的一種非常兇險的方法。
通常活人是不能重換骨血的，只有在特殊情況、特殊條件下才能夠重換骨血，並且幾乎是以另一個人半生修為的條件來換取的。
重換骨血之後即可獲得小元炁靈體，再將炁脈修煉至十重，便是混元炁靈體。
所謂修士的各種體質，其實就是為了讓肉身雜質變得更少，修煉速度更快。
像清靈之體，本來是平常修士修煉到少陽境界，因為自身六道玄關打通後自然成就的體質，此時肉身的元炁轉化程度達到了百分之十。
而小元靈炁體可以達到百分之二十，混元炁靈體是百分之四十，大混元炁靈體則高達百分之六十！
