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“嗯，是的。福伯，”李洛介面道，“書裡說，修煉者種類很多，不單單是人類可以修煉，非飛禽走獸皆可以修煉，只是每個種類的修煉方法都不盡相同。很難通用，更多的修煉者之所以上百萬年沒有成果，就是因為沒有找到一個適合自己的路子”
“嗯，不錯。你現在知道為什麼那多的修煉者會選擇一個宗派了吧，就是因為他們要在最短的時間內找到適合的方法，不走或者是少走彎路。畢竟前面的道路走過的人很多，他們留下了很多的經驗總結可供後人參考，各大宗派的秘籍就是這麼來的。”
“嗯，我明白了。”李洛現在才真正知道眼前這本書的重量。
“《萬法錄》我明天再給你看看，你現在先把這本書通欄一邊，然我我就從最基礎的教你。”說完，福伯走下亭子，但這次沒有離開，而是在亭子邊上盤腿坐下，雙眼緊閉。
李洛拿起書從頭到尾認真的看了一遍。原來這本書中講述的內容從最基礎的結基境界一直到渡劫期的都涵蓋了進去，包括更高層次的修煉都有，每個階段的修煉方法講述的都很jīng要。照李洛的估計，整本書的內容和《九天》差不多少。只是這本書的內容講述的不像《九天》那麼朦朧，都是最jīng要的方法總結。cāo作xìng非常強。還有很多技法的練習方法，林林總總，不一而足。不過，現在，李洛根本就沒有辦法完全明白這本書的真正價值。
“福伯，我看完了”
“嗯，好”福伯走過來。“書先放在你那裡，我現在教你第一個階段，也即是結基境界的修煉。我之前告訴你我準備讓你走一條與眾不同的修煉道路，就是準備讓你儘快修煉《宗神典》，只是沒有想到你這麼快就達到我的要求了。”
不長一段時間，福伯就講完了第一階段的修煉要領。然後再次到亭子外面的地下盤腿而坐。這次李洛不是在亭子裡了，而是坐在福伯的對面修煉，福伯看著。
按照福伯所說，其實第一階段就是養丹田之氣，從無到有，從有到丹成形，然後再擴充內丹能量，達到一定的階段之後，不但內丹形成神丹，而且整個人的神也會發生變化，同是修煉者，靈識一掃就能知道你修煉到什麼等級了。這就是內丹的獨特之處。
按照《宗神典》的方法，李洛開始坐下修煉。不過，《宗神典》雖然有關於真氣執行的法則，但李洛並沒有按照上面的法則去做。他認為真氣無非是一種能量，用什麼方法凝練真氣，如何執行經脈，《九天》的方法最好，它好就好在，這本書上記載的方法和任何一本書書的修煉法則都不會衝突。它都能完美的融合到自己修煉的法則之中。
比如李洛修習《宗神典》，雖然用的是書上的法則，但也經過了《九天》的加工，並不完全是按照《宗神典》那樣生搬硬套。
修煉一會兒，李洛張口說到“福伯”
福伯睜開眼，問“洛兒，何事啊”
“我感覺到丹田內氣丹已結”。
“嗯”福伯靈識一掃，果然，李洛已經步入結基期的結丹境界。
“我感覺真氣已經開始凝結在自己的丹田之內，非常溫熱，很舒服，而且我現在感覺自己的力量已經增強了好多”
“嗯，是，是”福伯激動的不知道說什麼好。“繼續修煉，繼續修煉。”
李洛閉上眼繼續修煉，他明顯感覺到方婆婆和方雀此時來到了自己身後。
他知道，很多人進入到結丹境界後，再想向前跨進一步可能要幾十年，上百年，甚至是幾百年的時間，所以下一步馬虎不得。
李洛暗暗執行真氣，按照《宗神典》所載，結合《九天》，不斷嘗試去衝擊下一個境界，氣丹境界。所謂氣丹，也就是指實丹，即丹田內的丹氣實質化，而非剛才那樣只是一團分散的能量，要形成氣丹，必須要將分散的能量聚合起來，這樣才能達到氣丹境界。
這一關最難的就是將周天內的能量聚集，然後在不損傷能量的情況下形成實質化的內丹。結丹容易，氣丹難。
慢慢的，隨著真氣在體內zì yóu流淌，李洛感覺自己丹田內的能量正在進行微小的變化，一開始那種模糊的內丹開始凝結，慢慢的周身的能量往丹田聚集，而丹田內的能量也不斷的遊走於周身各處，不因為這種聚集而發生能量減弱的情況。
“氣丹成了，我的氣丹成了”約莫一個時辰過後，李洛感覺到體內的能量發生了巨大的變化，他能吸收的天地能量也正在發生巨大的變化，現在一個時辰能吸
