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不斷的積累作戰經驗。
根據招式，聶天明一步一步的mō索著，為了練習下盤發力，他每天堅持站兩個小時馬步。
就算額頭的汗水滴到了眼睛裡，他也沒有停下來擦擦，現在他必須對自己狠，只有這樣他才可以早點回去。
經過五天的練習，聶天明的雙tuǐ肌ru極度發達，mō上去有點鋼鐵的感覺。
“啪！”
“啪！”
聶天明用力的踢著山中的巨樹，發出沉悶的聲音。
剛開始時，聶天明用力的踢過去，大樹紋絲不動，如今每一腳踢上去，大樹不禁顫抖了數下。
能踢動了巨樹，聶天明當下對腳上的力量很滿意，又開始練習拳頭。
鐵拳，如鐵一般剛硬的拳頭。
……
……
在這麼高強度的練習下，聶天明終於感到了疲勞，但是他卻選擇了繼續練習。只要自己還能肌ru的痠麻，那就說明沒有體能的極限，只有到連痠痛和疲憊都感覺不到的時候，身體機能才達到極限。
“嘭！”
“嘭！”
堅實而有力的拳頭重重的打在大樹上，整個山谷都聽見這種嘭嘭的響聲。
天漸漸的暗了，一輪彎彎的月亮緩緩的升起了，黑暗中，這個少年依然不停的練習，練習……
終於聶天明連抬手的力氣都沒有了，也感覺不到哪怕一絲的痠痛，他知道到了自己極限，緩緩的躺了下來，眼睛一閉，很快就睡著了。
子夜時分，伴隨著一陣疼痛，聶天明終於被疼醒了。看來身體機能有反應了，身上每一塊肌ru都帶著疼痛。
這種近乎瘋癲的修煉，如果沒有低品靈yo作為補充，最終會導致身體機能極度勞累，出現意想不到的後果，當然如果練習量拿捏的準確時，取得的成果也是相當顯然。
被早晨的陽光刺醒了，身上疲勞感還沒有消除，只是不再像昨晚那麼疼痛了。聶天明牙一咬，立刻爬了起來，採了一些野果子充當早飯，又接著練習，昨天他只是練習一小部分。
又連續練習了數日，聶天明終於有點小成了，兩腳發力於腳跟，貫手指尖，他聚集力氣重重的打在眼前的樹上，樹猛烈的顫抖著。這一拳打下去，能到這種效果，他感到非常滿意。若是以前，不是樹差點折斷，而是手要骨折了。
由於鐵拳的發力是整體發力，聶天明必須把整個身體丟擲來，而且勁力是由整個人由內向外發出瞬間爆發出來的，身體各個部位高度協調，同時發動，充分jī發了人體內的潛能，使之瞬間向外爆發出來，形成了鐵拳的勁力剛猛暴烈霸道的特點。在實用時威力奇大，極具殺傷力，即使是最簡單最基礎的招式也極具實效xng。
當然聶天明還沒到這種程度，他也只是學了鐵拳的形式，鐵拳真正的拳意還需要聶天明好好揣測。
再則鐵拳就是剛柔相繼、虛實相生。鐵拳的勁力看似剛猛，而在蓄勁和�
