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牧元陽的耳朵裡也早就灌滿了“蘇大家”這三個字。
雖然無心故意，卻連蘇大家的種種喜好，乃至於一些坊間趣聞，或是一些風雅妙事，都瞭解得一清二楚。
八卦的力量是無窮的！
但牧元陽卻懶得理會這些，他現在可是忙得厲害。
熬藥，練功，準備開筋事宜，現在還多了一項練刀！
庸王府的後花園中有一片竹林，無人折騰，所以鬱鬱蔥蔥，長勢喜人。
所以現在牧元陽就來折騰了。
他空手站在一根的柱子前，閉目凝神。
等到神完氣足之後，然後猛地開闔雙眸，便有寒光乍現，那根足有成人大腿粗的竹子，在呼吸之間，活生生被斬成了三段！
迅如閃電，從頭至尾甚至根本來不及看清刀光到底是從哪裡冒出來的！
“一息稍多！”
牧元陽搖了搖頭，對自己的進步很不滿意。
他方才揮刀之前閉氣凝神，已經將精氣神調理到了最佳狀態，這三刀絕對是他目前能夠達到的極限，可距離藏劍三式小成，卻仍有不小的差距。
想要藏劍三式小成，非得半息之內便斬出三次才行。
而若是要大成，則需要在半息之內斬擊十次，要快到敵人連刀光都看不見才行！
藏劍，藏劍，若是被敵人看到了，那還藏什麼？
當然，這裡的一息，指的是常人的呼吸，因為實力越強的武者，氣脈越是悠長。
“以我現在的境界，做到這一步已經是極限了，如果想要藏劍三式小成的話，非得開筋大成不可！”
煉骨煉肉，只是增強武者的身體素質，是根基。
而開筋境界，則能夠極大的增強武者的反應能力和速度！
牧元陽現在雖然力氣足夠，但反應和速度卻還差得多，揮刀砍出的力道倒是夠猛，卻收不回來，反而自己憑空給自己增添了幾分難度，根本難以做到圓潤通透，繼而一氣呵成的地步。
如果進入煉筋境界的話，牧元陽的刀絕對會快上不止一籌！
牧元陽知道這個道理，所以他並不心急。
他只是不斷的揮刀收刀，加深著自己對於劍招的理解程度，同樣也讓自己不斷熟悉出刀的動作和角度，爭取讓出刀成為自己本能一般的動作！
他上午瘋狂的練刀，下午照常熬藥煉骨，打虎神煉骨拳。
中間還有閒情逸致去糊弄糊弄李頡。
值得一提的是，對於牧元陽的進步，李頡似乎並未感到意外，他只是又跟牧元陽說了一些煉骨以及開筋的方法和竅門，便又凸自回去自己的房間了。
他這般的做派，反倒是讓牧元陽十分的意外，卻也樂得清閒。
牧元陽照常瘋狂修煉，終於在第三天，也就是他正式煉骨第七天的時候，煉骨大成！
他的骨骼已經被強化到了極致程度，若是凝神靜氣，他甚至可以聽得到自己骨髓流淌的聲音！
骨如白玉，骨髓如汞！
非但可以更好的支撐肉身，更可以極大程度的增強自己的體質。
牧元陽甚至覺得自己的力氣都再次得到了提升。
這是因為骨骼協調，可以讓他將自己的力量更好施展出來的緣故。
他的身高甚至都因此拔高了許多，骨架也變得更加魁梧勻稱，已經足以媲美成人，卻反倒是讓他顯得越發的消瘦了。
煉骨大成之後，牧元陽馬不停蹄的開始開筋煉筋。
煉筋是煉體境界的第三個步驟，透過各式各樣的動作拉伸舒展，增強筋脈的長度和柔韌性。開筋之後，武者的身體柔韌性，反應速度，都可以獲得極為顯著的提升，甚至於武者的體質都會因此而增強。
民間甚至還有著“筋長一寸，多活十年”的說法！
煉筋是一個十分古怪的境界，有的人說它簡單輕鬆至極，有的人卻覺得他難比登天。
一來是因為武者自身的身體條件是不一樣的，有的人天生筋脈開闊，所以很容易就可以完成開筋，而有的人的身體卻過於僵硬，開筋的難度是前者的數倍乃至於十數倍之多，相差極為懸殊。
第二就是因為，開筋實在是太疼了！
這極為考驗武者對於疼痛的忍耐力，和武者自身的意志力。
若是意志堅定，就算是先天不足，也可突飛猛進。可是如果心智不堅，就算是天生筋脈開闊，也是難以有所成就。
就如李渾那廢物一般
