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一舔之下，舌頭似乎粘住了大丹，他用力地拉扯了下，卻依然緊緊粘著，不禁驚疑地問：“師妹，我的舌頭粘住了，怎麼辦？”
聽著他咿咿嗚嗚的含糊話語，阿蠻高興得雙眸都溼潤了，笑臉燦爛，喊道：“你用點力啊——”越用力，只會越牽動神丹蘊藏的能量，有如江河決堤，他就死得越快。她心裡歡快的哼唱著：“我是一隻笑面虎，笑面虎，笑面虎……”
謝靈運已經隱約感到哪裡不對勁，難道她……紫丹的靈氣正不斷地湧入身體，四肢百骸泛起一陣陣溫暖，夠了啊。他使出力氣，不要舌般猛然一扯，“吧”的一聲，終於分開了——
原來多慮了，他呼了一口氣，朝桃園的方向，揮手笑道：“師妹見笑啦！仙藥就是仙藥，還會粘人舌頭，厲害。”
“什、什麼……”阿蠻傻眼了，怎麼會……她擦擦眼睛，見他屁事沒有，不由完全成了呆虎……那顆明明是地元神丹啊，明明丹效都發動了！他怎麼能拉回舌頭……
“那我開始了。”謝靈運放下紫丹，趁著身體溫熱，默默閉上雙眼，開始築基的修煉。
過了很久，阿蠻才恍過神來，眼眶的淚水從高興的淚水變成了悲哀的淚水，那傢伙，他是饕餮託世嗎？沒聽過給陣法充能的神丹，都能吃的啊……
不會的，是這小子有古怪！他的身體是特殊體質？還是以前吃過什麼天材地寶？怎麼回事啊！！完美的計策就這樣被破掉了嗎？
“氣死我了！”阿蠻氣得一拳砸在陣牆上，結果是一聲慘叫，她渾身劇痛地彈了回去……
與此同時，謝靈運在靜靜修煉。
第一層感氣的第一階調息，這步十分簡單，正是讓自己氣息順暢、全身放鬆。調息和性功的凝神皆為修煉入手功夫，早就練過千百遍。
第二階“一陽初動”，即是一陽來複，事實上人體時常都會出現這種現象，比如說男兒的晨舉，又比如有時忽然手掌、腳底一陣發熱，這都是因為陽氣發動，氣機牽引所致。
不過那些是無意識的自然景象，總不能每次等到無意發動才去修煉，他要此時此刻就發動，位置不一定在海底，如此則稱為“活子時”，正如《入藥鏡》中說的“一日內，十二辰，意所到，皆可為”，只要學會掌控活子時，才能隨時隨地修煉，以及運用命功功法。
現在得了九轉金丹的靈氣，簡直渾身上下充滿了陽氣，但這樣反而令他迷茫，後天之氣充盈，固然能更易地引動先天之炁，就像身強體壯的人總是精力充盛的，可是過多的話，卻又容易令識神燥亂，從而矇蔽了元神的感應。
他便不急於發動陽氣，而是先進入到虛極狀態，讓識神沉睡過去，讓體內的陽氣都慢慢地安靜下來。
當形神皆靜，他才集中元神念頭，氣沉丹田，緩緩調息運轉，就感到丹田中的後天陽氣漸漸旺盛，而又充盈得如同一片汪洋大海。
意動之下，大海的中央出現了一個漩渦，轉來轉去，他默默存想著一道閃電從天而降，擊中那個漩渦！當神光所至，就突然感到小腹發熱，丹田的旋渦隨即生起了一絲若有若無的氣感，從大海衝向天際，先天真炁！
“行了！”謝靈運非常高興，一陽初動完成，到底是自己太聰明呢，抑或是體內靈氣飽滿的好處呢？哈哈。
師傅說過，理儒的祖師朱夫子雖然很爛，一邊詆譭道佛，一邊又化名為“空峒道人”鄒訴，鬼鬼祟祟地研究《參同契》，想要偷學道門命功，還寫了本《參同契考異》。
但這傢伙有首詩寫得極好，形容一陽初動的景象的《觀書有感》：半畝方塘一鑑開，天光雲影共徊徘。問渠那得清如許，為有源頭活水來。
這股先天真炁正是源頭活水！不過朱夫子的丹田是半畝方塘，我的是一片大海，謝靈運嘿嘿一笑。
阿蠻剛才和師傅以前都有過指點，一陽初動之際，這時的藥苗還很嫩，不可以馬上採摘，要等到真炁漸生，最為盈盛之時，猶如月亮從初一到十五，到了圓滿，藥苗才是不老不嫩之時，在內丹中稱其為“二候”，這時候正好採藥。
謝靈運靜心地等待，那大海旋渦在繼續運轉，那一根沖天的真炁水柱變得越來越盈盛，當天空出現了一個圓月，月光穿透雲影，與真炁水柱相連，他才開始用神光去採。
這一步便是感氣第三階的“起火”，如果把人身比作為一個丹爐，那麼煉內丹這一步正合煉外丹的起火一步，先把火點著，燒起來，讓真炁在體內遊走起來，再去說火候，說轉行路線、搬運河車、大小周天……
此時
