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能成為絕頂高手，是不是化境高手跟武學宗師，那也都不大重要了。只要武功能達到當世絕頂，剩下的的都可以慢慢養成。”
尹治平心中暗暗想著，重新為自己設定了目標，然後又自心下分析，“我沒有北冥跟六脈，段譽的成功道路是不能複製的，但卻可以稍加借鑑。段譽的強，究竟強在哪裡？依我看來，最主要的還是內力強，如果沒有高強深厚的內力為基，他根本就沒法摧動六脈神劍。只有強大的內力，才能夠發揮出強大的攻擊。究其根本，這還是一力降十會的路子。只要我的內力更強，發揮的力量更大，不管再多麼jīng奇巧妙的招式，也全都擋不住。楊過的玄鐵重劍，也是這樣的路數。”
“但武功之中，最難快速提升的，卻也正是內力。我沒有北冥神功這等內力速成的作弊器，也沒有神鵰來給我喂能夠增強力量的蛇膽，更沒有能一下子增加幾甲子內力的靈丹妙藥。想要提升，還是隻能靠勤學苦練。所以這條路子於我來說，還是不能速成。”
“力量不能速成的話，那就只能靠速度了。有道是‘天下武功，唯快不破’，只要我速度夠快，敵人打不到我，而我能打到敵人，那就先立於不敗之地了。敵人出一劍的功夫，我能出十七、八劍，自然是輕鬆穩勝。而速度是能夠在有意識的提高訓練下，可以快速增長的，起碼比靠提升內力要快。好，決定了，以後我就要特別加強鍛鍊自己的速度。不但要多練輕功，讓自己的身法提速，更要多加訓練出手的速度。”
尹治平想定了自己以後的側重發展方向，便開始思考該怎麼樣提高自己的速度，用什麼樣的方法才能更加有效地鍛鍊。想了一陣兒，尹治平忽然眼中一亮，想到了個主意。這個主意，來緣於他前世看過的一部電影中的情節。
這部電影的名字叫做《旋風小子》，故事主要講的是兄弟兩個誤入深山，偶到了一間寺廟，然後哥哥跟著廟裡的一個小和尚學武。但小和尚沒怎麼教他，卻只是叫他腳上綁著沙袋每rì挑水打掃。他很不理解小和尚的作法，過了一段時間難於忍受，一怒卸了沙袋，才發現自己居然不知不覺間學會了輕功。
尹治平所想到的主意，便是借鑑其中的鍛鍊方法。而且他不止腳腕上要綁，手腕上也要綁。也別用沙袋了，直接上鉛塊。那部電影裡的主角就是初期沙袋，後期換更重的鉛塊。但尹治平已經身具武功，可以直接用更重的鉛塊。
如果他綁上鉛塊也能夠做到如自己平常的速度，那卸掉鉛塊後，速度定然會大為提升。而且綁上鉛塊不止能夠鍛鍊速度，也同樣能夠鍛鍊力量。因為總要用力相抗，好不使縛重影響自己，久而久之，一去掉縛重，自然也會力量大增。
如此，就是一法兩用，一個鍛鍊方法，能同時鍛鍊速度與力量。尹治平也不禁暗讚自己想到的這個主意妙，還想了個名字，叫做縛重訓練法。
不過認真說來，也不能算是他想到的，這方法顯然早已有之，他不過是拾前人牙慧，想起來這個方法適用罷了。不得不說，這就是穿越者的優勢了，有海量的豐富見聞。在那個資訊氾濫的年代，哪怕不是特別留意，許多東西也會或多或少地接觸到。
尹治平想到了這個鍛鍊方法，心下十分高興。瞧了楊過一眼，見楊過的拳還沒練完，便打算等楊過練完後再下山去購置。又在那裡繼續想著，忽然發散思維，暗道：“其實也不止限於手腕跟腳腕上，手臂上、腿上，也都可以綁，腰上也能綁。我先綁手腕跟腳腕的，等到適應了，再逐漸增加重量。”
等到楊過練完第十遍大道拳，尹治平也不回重陽宮，直接就帶了楊過下山到鎮上，去購置一應所需。
路上楊過問起，尹治平也不瞞他，悉數告知。當然沒說自己是前世從電影裡看來的，只說自己想到的。楊過聽了後，卻道自己也要這般鍛鍊。既然他想，尹治平自然應允，到鎮上多買一份就是了。
到了鎮上，尹治平便請人打造合適的鉛塊。鉛的熔點很低，而且質地很柔軟，用指甲都能在鉛塊上劃出痕跡來，所以很容易加工。但同等的金屬，鉛的重量卻是最重，這就是為什麼要用鉛塊了。
當天，尹治平就全部購置妥當，而且綁鉛塊的特製布帶，也請人做好了。到時不需麻煩的去綁，只要把鉛塊一插就行，也能夠容很易的增加或減重，十分方便。
第二rì一早，尹治平一起床，就先把四條特製布帶綁在兩手腕和兩腳腕上，然後再把鉛塊一一插入布帶上的縛帶中。鉛塊一插，尹治平立即就感覺兩手兩腳都抬不起來了，非得要用上力才行。
剛
