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己剛才把這兩位大美女比喻成花瓶，簡直都是在玷汙花瓶這個詞語，這兩個傢伙如果不是成心搗蛋，那就是真的無知啊！
“你們注意聽著，我會盡量使用你們小白的語言風格，來給你們簡單的講一講什麼hi俯臥撐！”姬吉大撇撇嘴的道。
“俯臥撐，英文名push-up，或者說是press-up。咱們華夏人稱作俯臥撐，寶島地區稱作伏地挺身，南洋香江稱作掌上壓，是常見的健身運動。有助於增加胸大肌鍛鍊效果……”姬吉大開始把記憶中的關於俯臥撐的介紹照本宣科的背誦了出來。
“啊？增大胸大肌？不知道這樣會不會讓咪咪強橫的失去彈性啊？”武美美雙手護胸的擔憂道。
“這個不會啦。只會讓你們的咪咪彈性十足哦！”姬吉大開始有些期待的蠱惑道。
“那好吧！姬吉大，先給本小姐做個示範吧！”武美美不再杞人憂天的道。
“要做到俯臥撐的一個完美起始姿勢，身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，雙臂應該放在胸部位置，兩手相距略寬於肩膀。這樣可以確保每個動作都能更有效鍛鍊肱三頭肌。……”姬吉大一邊做出標準的俯臥撐一邊詳盡的給她們講解道。
