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開果器不能拆，眭南琴也就不再看了，她目前還是沒有鍛鍊自己定力的需求。
拆下了開果器後，很容易地就能將上半截的果殼解開，出現在眼前的是三瓣白色的果肉，果肉是以橢圓的果身中更長的那一段為軸而生長的，靠眭南琴右邊的這道果肉之間的縫正好和被分為兩半的果殼的邊沿對上了。
果殼的內部也是白色的，只不過不同於果肉的嫩白，是一種偏黃的米白色，果殼如果有需要的話，是可以把內部相對柔軟的這一層剃下來進行食用的，不過需要高溫烹製，處理掉其中含有的不適合人體吸收的部分。
眭南琴試探性地挑了一瓣出來嚐了個味，水分挺足，入口後能感覺到帶著淡淡果香的微甜，味道確實不錯，難怪賣得貴。
在問過系統，得知內層的果殼同樣是有助於她訓練的之後，眭南琴在吃完了七瓣果肉後把果殼的內層也剃了下來，準備訓練完後找個地方把它做了吃了。
在系統給當時食譜規劃裡，剛才的七瓣果肉不過是個開胃前菜而已，接下來眭南琴一共取出來五種不同的食材，兩種是是和這種一樣的水果，剩下的是三種可以生食的肉食，涵蓋海陸空三地，一種是生活在某特殊海域的菱蝦，一隻大概能有個半米長，除了殼以外全部都是她得吃的，一次性需要吃兩隻，一種是據說生長在叢林之中的殼類動物，說白了就是蟲，在系統的監督下眭南琴生嚼了二十五隻，最後是某種禽類的肝臟，因為是生的，所以能感覺到它自帶的腥羶與肝臟特有的油膩在嘴裡爆開的獨特口感，眭南琴吃完只是皺眉而不是罵人，足以說明她的定力不錯。
最後剩下的那種水果也沒給眭南琴留下什麼好印象，嚼在嘴裡彷彿在嚼一種凍過後失去了所有水分的東西，沒口都在往嘴裡掉粉，偏偏它又酸得可怕，吃完簡直讓人牙疼。
有了這次的常識後，眭南琴默默調整了早上應該吃的東西的順序，菱蝦和蟲最先吃，肝和這種酸味水果搭配著吃，好歹能解點膩，最先吃的水果留到每天的最後吃，至少讓她嘴裡留一點甜的餘味去訓練。
好歹系統沒給她最後的念想當頭一棒，說出類似‘為了您的吸收，建議您參照系統提供的食用順序食用這些食材。’
確定她吃完了所有東西，系統反常地給了她一個預告‘宿主，系統將在五分鐘後做出能提升您訓練效果的最基本的處理，希望您提前做好準備。’
居然還需要特意預告，看來這個訓練的內容不會太過容易。
哪怕是做好了防備，在感受到吸入的空氣突然地變得稀薄的時候，眭南琴驚了：“系統，你說的能夠幫助我訓練的措施就是這個？你調整了我吸入的氧氣比例？怎麼做到的？”
系統很快糾正了眭南琴的誤解‘宿主，您的理解不完全正確，首先，系統是透過一定的手段改變了您附近的空氣的構成比例，以保證能被您吸入的空氣中氧氣比例的減少，其次，這只是能夠提升您的訓練效果的有效措施中的一部分，剩下的部分，您會在訓練當中有所體會的。’
眭南琴有了一種不祥的預感，變得稀薄的氧氣含量使她哪怕只是在走路的過程中，都不得不改變自己呼吸的頻率，乍一看有些像剛進行了劇烈運動後有些微喘的樣子。
等她抵達了訓練區域，開始了今天的第一遍熱身訓練，眭南琴才體會到了系統說的‘一部分’是什麼意思，改變的不止是她附近的空氣含氧量，還有她所感受到的重力，以目前的狀況而言，重力明顯是由所增加的，大概是本星球正常重力的1.2倍左右，這也再次增加了她的消耗，也讓她對身體的控制力變差了一些，早已超過100%的熱身動作的完成度有了下降，不足90%，完成度接近50%的大幅下降引起了眭南琴的重視。
檢視分解動作的時候，她發現正常訓練時導致她整體的完成度平均後較低的這幾個動作在非正常重力的作用下暴露得更加徹底，其餘平時完成度較高的分解動作完成度依然保持在120%以上，這幾個因為有了重力的影響，差點跌破60%。
這個資料給了眭南琴靈感，讓她想起了之前在做的時候完成度較高的分解動作過程中覺得略有不對的地方，在攻克這些地方之後，她的完成度是不是能更上一個臺階？
有疑問自然是要問出來的，系統對這個問題有些語焉不詳‘宿主，您又捨不得花積分解鎖訓練板塊，系統是不會這麼為您著想幫您節約積分的，您自個兒想吧。’
雖然有了猜測，但眭南琴並沒有再一次的機會進行驗證了，按她現在的熱身動作完成度，再做
