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道，三二下便洗完腳，穿著條短褲坐在床上。
霍青一咬牙，扯了件衣，包裹住只穿單薄肚兜褻褲的身子。
“反正他才十一歲，還是個孩子，我和他也沒什麼。”霍青往被窩中一鑽，揹著秦朝往裡睡著，睡了半天，只感覺床邊秦朝淅淅索索的聲音，並沒發現秦朝鑽進被中來，不由好奇轉過身來，只見秦朝靠床沿躺著，雙腳勾住床欄杆，上半身一仰一坐做著一個奇怪的姿式。
內功修煉一般是求靜不求動，或坐或睡安靜調息，秦朝動作顯然不像是修煉武功。
霍青好奇看著。
秦朝做完那上半身起伏動作後，趴著，雙手放在腦後，依舊雙腳勾著床欄，上半身卻懸於床外，一彎一直的，而後單腿抬起，又或一蹲一起的，一個又一個動作，每一個都做了許久，這才坐在一旁休息。
“這是你秦家五虎斷門刀功法麼？”霍青終忍不住詢問。
秦朝一笑，搖頭道：“不是，這是我自創的，叫做‘力丹田’。”
“自創的力丹田？”
霍青瞪著眼睛，這‘力丹田’是秦朝前世內家拳裡的名詞，她自然從未聽過。
“嗯，這個也算是一種技巧。”秦朝說道，“‘力了丹田’後，能憑空增加二百斤力氣，沒學過武的文人學士也敢上沙場一搏了。”
霍青不由嗤的一笑，明顯不信。
“你看這丹田區域，有些肌肉，平時人們根本感覺不到它們的存在，除非扭傷了腰，但是練到之後就會體會到人身上這幾個最死關節裡蘊含著最強的力量。”秦朝繼續說道。
人體肌肉，是用進廢退的。
野獸的耳朵能豎起來，能張開，也能控制一定的張開方向，野獸耳朵能動，人其實也一樣能控制耳朵，可人類遠離叢林生活，這肌肉雖然存在，可能控制耳朵動的人卻少了，秦朝前世，只有三個認識的朋友耳朵能動，而這有天生，也有是透過特殊訓練練出來的。
丹田區域幾塊隱性肌肉，性質和耳背肌一樣，正常感應不到，更用不到，可前世科學發達，秦朝是知道這幾塊肌肉位置的，而且內家拳有練法，也是專練這幾塊肌肉。
“這幾塊肌肉的力量，是原始的野獸之力，真正的本能之力。”
“青姐姐，你看過虎豹奔襲獵食時的情景沒有，強大！迅速！特別是那種動作看上去就是力量的化身，完美的享受，那種感覺，其實是虎豹全身肌肉非常協調後產生的感覺，也只有全身肌肉配合完美才能發揮最大的力量。”
“而要完美協調，力量發動源泉便在這幾個丹田附近的幾個部位……”
……
秦朝隨意講解著。
霍青開始還嘴帶嗤笑，可很快嗤笑消失，臉色便嚴肅了，俏眉也蹙了起來。
“所以，腹腔這個隔膜之下，骨盆之上的球狀空腔練得像皮球一個有彈性，便能有丹田之開合，才有全身骨節協調一致的開合，一縱身，便如虎豹縱身一樣，可以大開大合，全身肌肉一瞬間同步伸展開來，嗯，青姐姐，這裡有點難懂，你有什麼要問的麼？”
秦朝停頓了一下，看向霍青，隱約見到霍青一雙明亮的眸子定定看著自己。
秦朝衝她露齒一笑：“既然你沒疑問，那我繼續說這腹腔，嗯，這裡有幾塊肌肉的名字，我先給你解釋一下……”秦朝其實就是沒話找話，力丹田這些道理就算說得再清晰明瞭，也不是人家就認同的，因為其中很多道理不是說就行的，必須有反覆的實驗才能確定這定理是對還是錯。
秦朝講完‘力丹田’，又在床邊修煉了一陣奇怪動作，霍青只是看著不說話。
“這白玉陽不愧是個**淫賊，他這養陽壯根修煉法效果倒是不錯。”秦朝瞥了眼下身，得到白玉陽洞中遺留功法，才過了多久，他感覺自己下體都強大了一倍，**來時，彷彿鋼鐵一樣。
瞥了眼霍青，秦朝嘴角微笑。
剛剛霍青問起，秦朝說是力丹田，這些動作裡確實有力丹田，可那都是愰子，真正要修煉的其實是白玉陽留下的青元石中一些固腎養陽壯根，強壯男人下半身的功法。
“五臟六腑，這修煉法主壯腎。”
秦朝眯著眼，“水桶理論中，決定高度的往往是最短的那塊木板，而不是最長的，我腎強，要是其它臟腑也能得到修煉功法，那才是最強的。”
最後一個動作修煉完，秦朝掀開被子就這麼鑽了進去，立即感覺被窩裡的人兒像受驚的貓兒一樣，身子一顫，而後便是一僵，過了片刻才
