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將身體表層肌肉鍛鍊致飽滿有力；健骨，透過內勁配合武技練力之法，將滋潤著身體表層筋肉的內勁滲入骨骼，強壯筋骨，提升力氣；盈脈，過內勁配合武技練力之法，充盈經脈，擴張丹田氣海，加速內勁遊走經脈；爆氣，透過內勁配合武技練力之法，將全身內勁集中於一點爆發。
武人境四重修煉的前提是練出內勁，而修練的捷徑，則是內勁配合武技練力之法，雖說四重是重重遞進，不過，因人而異，武者可以專修某一重而達到極限，從而擁有更強的武力。
一重修煉至極限，內勁刺激肌肉，操縱肌肉膨脹收縮；二重練至極限，內勁充盈筋骨，發出如雷鳴響聲，俗稱筋骨齊鳴；三重練至極限，丹田擴張至人體極限，數倍提升內勁，高速遊走經脈，身輕如燕，靈活如猴；四重練至極限，內勁集中於丹田爆發，數倍提升力量。
李元霸所遇強者，以凌三劍以及莫天龍最強。回憶著這兩名強者的種種戰法，他恍然大悟，顯然他們在武人境界四重花了不少苦功，修煉至極限。
基礎是最重要的，李元霸對於武道強者苦修基礎招術並不感到意外。
武人境以上，則是武道境。武人入道，煉成武道，道法自然，入道非然。武人入道，各不相同，更多的武者，一般是“以武入道”與“以氣入道”。
可惜，李元霸所得的功法，全部是最基礎的功法，並沒有詳細講述，而他又不願意低頭向凌千山請教，所以對於武道境，仍然一知半解。
唯有一點，李元霸百思不得其解。他現在到底算不算踏入武人境呢？因為對於書中講述的“內勁”，他絲毫感覺不到。
他很後悔，當年隨紫陽真人習武，對於煉氣之術沒有苦心鑽研，不過他也知道，這個時空的內勁，與他的世界的煉氣，根本就不是同一種東西。
李元霸很灑脫，反正他有的是時間，只要循序漸進，別人做的到，他不可能做不到。何況，即使無法煉出內勁，他依然對自己的力氣有信心。
凌三劍與莫天龍，不是一樣死在他的手上？
既然練習內勁並非一朝一夕的事，李元霸便將心思花在霸刀上。霸刀的形狀雖然參巧關刀，不過使法卻大不相同。要創出霸刀合適的刀法，唯有結合槍、棍、錘、刀，自創刀法。
李元霸改造關刀，就是為了迎合槍、棍、錘、刀的特點。
槍的優勢在於刺、棍在於打、錘在於砸、刀在於劈，如果將霸刀的刺、打、砸、劈四訣練得有些火候，那麼才能說是霸刀的主人，真正做到駕馭霸刀。
“刺、打、砸、劈，其中砸是力道的控制。我慣於用錘，砸這個字，已經有九成火候，所以試刀之時，一刀砸下，十數萬斤的大石也瞬間被砸碎。不過，敵人不是大石，不可能站著不動讓我打砸，所以那種力量，只有找到合適的時機，才能夠施展，一擊必殺。”青湖旁，李元霸雙手握刀，時而刀尖直刺，時而揮刀拍打，時而橫劈豎砍，時而直砸而下，簡簡單單的四個基礎招式，他足足練了兩個時辰，甚至還意猶味盡。
李元霸看透了自己的未來，一旦將霸刀的刺、打、劈三個字練到極致，那麼即使再遇凌三劍或莫天龍這樣的高手，他甚至不費吹灰之力，不以蠻力強勝，就可以將這二人玩弄於股掌之間。
如果武者都是一條彈簧，那麼其他武者已經將這條彈簧拉伸到一定程度，而李元霸，卻沒有拉長半分。
李元霸的潛力，比誰都巨大。
李元霸正練得興致勃勃，一名馬賊快步前來，戰戰兢兢地稟告，黑風村曾牛與李春兒到訪。
李元霸神力蓋世，一旦殺得興起，敵我不分。與青城山一役，死在李元霸手上的青湖幫的幫眾不下數十人，他打碎莫次風、撕開張三，被震憾的人不僅僅只有青城山的山賊，還有青湖幫的馬賊，所以馬賊見李元霸如見鬼，表面上恭恭敬敬，心裡恐懼非常。
與青湖幫相比，李元霸與黑風村更為親切。數十天不見，現在突然聽到故友到訪，李元霸急不及待地沿著青湖邊，奔向青湖總舵。
凌千山正與曾牛及李春兒歡坐一堂，客套聊天。
李元霸擊殺莫家三父子、撕開張三、擊敗趙一飛，是青湖幫搗毀青城山的最大功臣，他的朋友，凌千山哪敢怠慢？以往青湖幫完全不放在眼內的黑風村村民，現在倒成了青湖幫的座上賓，由大當家親自恭迎。
李元霸一入內堂，李春兒便哈哈一笑，撲到李元霸身上，攬著他嚷道：“哈哈，你這小子居然這麼勇猛，青城山一役有沒有傷著呢？”
