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理無量山的閬苑玉洞裡得到凌波微步和北冥神功的卷軸，只修煉了凌波微步，向來行色匆匆，並沒來得及用心修煉北冥神功。段譽曾經覺得自己的內功底子比較薄，經過這段時間修煉神照功，內力已經不錯，而且經脈也得到了強化，變得愈發堅韌，能承受更多的內力流轉。
段譽仔細察看了一下週圍的環境，人跡罕至，也沒有猛獸在附近出沒，就在一塊趕緊的草地上盤膝坐下，拿出北冥神功的卷軸。
緩緩將卷軸展開，映入眼簾的就是神仙姐姐曼妙的影象，可謂不著寸縷，段譽並不覺得有何不妥，想必當初神仙姐姐只是為了將經脈執行的途徑詳加描繪出來，所以就如此的畫影象了。
段譽是正常男子，當然有些反應，不過他很快就深深的呼吸吐納，潛心靜氣，不去胡思亂想，只去研究北冥神功卷軸之中的文字，以及神仙姐姐影象上繪製的經脈線路。
卷軸中的文字言道：本門內功，適與各家各派之內功逆其道而行，是以凡曾修習內功之人，務須盡忘己學，專心修習新功，若有絲毫混雜岔亂，則兩功互衝，立時顛狂嘔血，諸脈俱廢，最是兇險不過。
段譽對於文字的理解能力特別強，這“務須盡忘己學”，並不是說要“盡廢己學”，況且北冥神功吸收而來的別人紛繁複雜的內功，當然是各種各樣的，只要將這些內力納入膻中氣海，是不會有妨礙的。至於之前所學的神照功，只要不跟北冥神功混合著修煉，以後單獨修煉即可，畢竟神照功也是一等一的當世奇功，對於增強自己本身的內功根基很有作用。
“為何蕭峰大哥的內功如此深厚，足以傲世當世，就是因為他的內功底子超乎其他武者，而且他從小在少林寺學武，內功修煉講究循序漸進，因此不可小看對於內功的積累。北冥神功雖然看起來有諸多妙處，既能坐享其成的吸取別人內力，也能高屋建瓴的將內力煉化提升，但若是
