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今天第一堂課是數學老師上的數數,……到100,我裝模作樣的跟著同學們搖頭晃腦的大聲朗讀,抬頭挺胸,小手手背在身後,目不斜視,不準做小動作,不準交頭接耳。教室裡唯一有椅子做的就是老師了,可是我帶小妹上學就麻瓜了,不可能坐凳子上,一旦睡著就掉下來了,老師只好把她的太師椅給了我,我把小妹身前椅子扶手上捆個護身繩給攔住,聽到我們念1234,她也跟著"丫啊傻細……"的念,同學們聽到全都憋著笑,但又不能笑出來,老師也無奈(明年單位就有幼兒園了,可以不用帶小妹上學了)。45分鐘的一節課,上的大家昏昏欲睡,畢竟都是皮慣了的小孩,一旦約束起來,就跟野馬關馬廄裡,讓我們不動如山是不可能的,就像渾身長刺一樣,歪七扭八的,屁股下面如同坐著火藥桶,熱鍋上的螞蟻,團團轉。所以一個學期下來,不論男女同學,褲子都得磨穿兩三條,所以那時候的小孩屁股後面補丁落補丁是一代人的特色,包括磕膝蓋也一樣,男同學的褲子膝蓋也是補丁落補丁,我們都喜歡玩彈彈子,一下課就到操場上玩進洞遊戲,而女孩子玩跳皮筋和丟沙包,踢毽子,那時候沒啥可玩的。到了第二節課下課的時候,就是做廣播體操具體動作如下:
廣播體操是一種集體健身活動,透過跟隨音樂節奏進行一系列規定的體操動作,旨在增強體質、提高身體協調性和靈活性。以下是一套基本的廣播體操動作及其簡要說明:
熱身活動:
站立,雙腳與肩同寬,雙手自然下垂。
輕輕擺動雙臂,先向前後擺動,然後左右擺動,逐漸增加幅度。
輕鬆跑步原地,抬膝至腰部高度,手臂自然擺動。
頸部運動:
站立,雙腳與肩同寬,雙手自然下垂。
緩慢地將頭部向左、右、前、後傾斜,感受頸部肌肉的拉伸。
輕輕旋轉頸部,先順時針方向,再逆時針方向。
肩部運動:
站立,雙腳與肩同寬,雙手自然下垂。
慢慢地將肩膀向上提起,然後向後旋轉,最後放下。
重複此動作,交替進行。
臂部運動:
站立,雙腳與肩同寬,雙手伸直,掌心朝下。
慢慢地將手臂向上舉過頭頂,然後向後伸展,最後放下。
重複此動作,交替進行。
軀幹運動:
站立,雙腳與肩同寬,雙手放在腰部。
慢慢地將上身向左右兩側彎曲,感受側腹肌的拉伸。
然後,慢慢地將上身向前彎曲,手臂儘量向前伸直。
腿部運動: