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入了自己經脈之中，以極快的速度飛竄。
“這！”江餘吃驚不已。
“抓住它，控制住它！”劍靈出聲道。
“恩！”江餘集中精神，尋覓已經進入自己命脈的那一絲靈氣。尋常修煉出的靈氣，或是如煙一般氤氳飄渺，或是飄飄蕩蕩的如雲一般，十分的好控制，哪裡似這靈氣一般奇怪，既微小，又不受人控制。
闔目的江餘感覺自己的意識似乎是在徒步在追趕一匹脫韁的野馬一般，在自己的奇經八脈致中和自己煉出的靈氣賽跑。從少陽追到少陰，又從少陰追到任脈督脈，江餘追了許久，最後那靈氣竟然消失的無影無蹤了。
“重新再來！”那劍靈說道，江餘隻得重新來過，這一回他有了經驗，待得那靈氣誕生時，便用意識去束縛那靈氣，可反覆試了幾次，他已是大汗淋漓，卻始終抓不到那靈氣。
劍江餘反覆都抓不住那靈氣，劍靈不滿道：“你的練法不對，你並未集中精神，你在分心什麼？”
“我怕它闖進我的心脈。”江餘如實答道。那靈氣在江餘的體內飛竄，江餘忌憚它竄進心脈，故而一直分心阻止那靈氣進入心脈。其實也怪不得他，就算是靈水境的強者，心脈也是極脆弱的，他們都不敢讓靈氣隨意從心脈經過，因為那很容易造成心脈的損傷，心脈有些許損傷，哪怕只是很細微的損傷，都是了不得的事情，稍微重一些就會直接致死，因為練功練到走火入魔，導致靈氣竄走心脈而導致碎心而亡的人，江家也是有幾個的。
劍靈聞言，道：“還記得我剛才教你口訣裡，第五節是怎麼說的麼？”
“第五節……”江餘未加思索，背道：“靈氣成，而走心脈，八方收納，聚放自如。”那劍靈聽了，又問道：“那洗劍訣中這一段是怎麼說的？”
“靈氣成，而走任督，前後挪移，小心而為。”江餘心說，兩相比較，很明顯是雙極劍心的練法更加的冒險激進一些。
“幾字之差，你可知這其中的差距有多大？”未及江餘回答，那劍靈道：“洗劍訣的練法，是把靈氣當做囚徒，囚禁在自己的身體裡，並強制它不能闖進心脈，靈氣不能充分的在體內迴圈往復，所以修煉洗劍訣的人即便能修出靈氣，也要日日精進的修煉才行，若有幾日不練，不走心脈的靈氣，又有凡人的濁氣阻隔，便會慢慢消失，而即便運用起來，也不能隨心所欲，十分實力，只能發揮三分，另外七分要時時刻刻都要防備靈氣反噬自身，如此事倍功半，可謂愚蠢至極。而雙極劍心的納氣法，是將靈氣與自身融為一體，靈氣在體內執行，暢通無阻，更無濁氣阻隔，靈氣每經過心脈一次，便能得到一次加強，如此週而復始，即便你不練，靈氣也能慢慢的增強，不會消散，而運使起來，也能傾盡全力，不必擔心靈氣對自身的反噬。我讓你先練洗髓養脈訣，就是為了先錘鍊你的奇經八脈，如今你的經脈已經不同於常人，根本不用怕靈氣襲擾心脈。”
聽得劍靈一番話，江餘心道它說的洗劍訣的地方是一點都沒錯的，若非如此，也不會自己荒廢了五年後，就從靈氣境三重降到了靈氣境一重。
當下他放下心來，重新修煉，這一回他全神貫注，追逐修煉出來那比針還纖細的靈氣，沒了心脈的分心，那靈氣追逐起來也容易了許多。
“看你還往哪裡跑！”練了差不多一盞茶的功夫，江餘終於將第一絲靈氣抓住。此時他已是汗流浹背，氣喘吁吁了。
那劍靈不屑道：“不過是一絲遊氣而已，真正的高手，數萬縷氣也可以輕而易舉的抓住。而且你抓住靈氣，再使用它，這只是最低劣的手法。”
“不都是如此麼？”江餘問道，他過去使用洗劍訣配合武技的時候，都是如此的。他不再多質疑什麼，因為他知道劍靈必有高論。果然劍靈說道：“抓住靈氣，再使用靈氣，這樣並不能讓靈氣發揮到極致，雙極劍心的靈氣就更是如此，你抓住靈氣只能發揮靈氣威力的三成不到。”
“那我該怎麼做？”江餘不解道。
劍靈道：“這一回，你試著不要阻止靈氣，用自己的意識驅趕，引導它去你希望它去的地方。記住，你是趕牛狂奔的人，而不是擋在瘋牛前面的笨蛋。”
“好！”聞所未聞的練法，江餘先是如之前一般追趕那靈氣，追趕上之後，卻並不束縛住那靈氣，而是用意識驅使那靈氣去他想讓它去的地方。而劍靈也在一旁指導他該引那靈氣去的方向。
“手三陽！手三陰！交叉罔替！”
“走任脈！出丹池！”
……
江餘
