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孔中從內心深處鄙視孔飛，白了孔飛一眼道：“鬼才信你的，我才不跟你較量呢，你這小鬼靈精去找別人吧！”
孔中一說完，立馬閃人，心想：誰跟你較量是誰倒黴，我可不想，惹不起你麼我躲得起。不由的想其十多天前的場景來，孔飛來找孔中較量，起先孔中還有點看不起小他四五歲的孔飛，可在較量中孔中卻吃足了孔飛的苦頭，孔飛徹徹底底的貫徹了龍飛的教導，在較量中，根本不講什麼部位不能進攻的話，專門找著孔中的要害部位來，現在一想起來，心都還會麻麻的。
於是，孔中理都不理孔飛，飛快的跑到另外的一個訓練場地，用力的提起面前的石墩，又放下，這樣反覆數次，只到胳膊也開始痠痛麻木不能提起時，這才運起無極神功恢復起體力來，體力一恢復又像瘋子一般的進行著瘋狂的修煉。
孔中邊舉著石墩邊暗暗自責的想著：雖說自己的進步也神速，但是與其他多數的人相比之下反而成為進步最慢的了！得加大訓練強度了，現在是連孔飛都比不過了，自卑啊！可恨啊！煩惱啊！加油啊！。
“這樣可不行，照這樣速度下去，到培訓結束時我的小組長之位肯定是不保的拉（龍飛從異世界搬過來的競爭機制，所謂的競爭上崗，能者上，弱者下）”，孔中正自責著，腦海中突然冒出一個大膽的、破釜沉舟的想法。
“孔中組長在幹嘛呢？”有一個原來是星火組的成員看著孔中的修煉，問旁邊的其他成員道。
“不知道，還是先管好你自己得了，我們繼續訓練就是了！否則過幾天的月考又要墊底了。”，“唉，是，還是加緊修煉吧”但始終是年輕人，眼神還是時不時的望向孔中那邊。
此時，孔中雙手各提著一個石墩，然後平舉，雙腳下蹲，平舉著石墩蹲馬步。可是一個石墩就有千斤重，光提起就有些困難了，兩個同時提起來更是難上加上，何況還要蹲馬步。孔中兩個石墩才一平舉，突然雙腿一軟，沉重的石墩竟然將它拉著跪了下去。
孔中跪著抹了一把臉上的汗水，嘴中暗暗道：“再來！我還就不相信了！”
又緩緩站起來，任膝蓋擦破的鮮血在流淌，忍住疼痛重新提起石墩，艱難的平舉起來；然後下蹲，一秒、兩秒、三秒……。沉重的石墩又一次脫手而落，孔中的掌心也被蹭的血肉模糊。鮮血順著手指滴落在石墩之上。“真的不行嗎？難道就這樣放棄？不甘心啊！”抬頭卻看見四周正在努力修煉的眾星火門眾成員，彷彿是打了興奮劑一樣，對自己打氣道：我一定要做到！我一定行！
一秒兩秒三秒四秒，石墩掉落！
十分鐘、二十分鐘、三十分鐘、四十分鐘，石墩掉落！
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龍飛遠遠的站著看著孔中舉著石墩艱難的蹲馬步的樣子，心中道：“好小子，到你的極限了，已經從一秒熬到一個多小時了，如此大的訓練強度會傷害你身體的根本啊！”
於是，龍飛嘆了口氣，對著站在旁邊的陳龍道“陳長老，孔中不能再這樣強行提升實力了，極限訓練法也是有限度的，你去叫他停止這種修煉方法，連續修煉我以前教的太極拳一星期，調理好身體後再繼續修煉，身體是革命的本錢啊！如果身體練壞了，談什麼都沒用的啊！”
“是，門主！”陳龍飛快的跑了過去，其實陳龍內心早就想叫停了，只是一直在等著龍飛發話擺了。
“陳教官好，什麼！停止修煉轉而練習太極拳！”孔中不敢相信自己的耳朵反問道，但當其知道這是龍飛的意思後，二話不說的就停止練習，轉而練習起太極拳來。
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此時雖然正值嚴寒襲來，星火門眾成員們的修煉熱潮卻並沒有因為嚴寒的到來而退卻，所有的星火成員都在刻苦而認真的修煉著。
寒風似刀子般的刮在眾成員的臉上，身上，雖說鑽心的痛，但卻不能刮在星火成員們的心上，星火成員們頭上冒著白色蒸汽，有的在練習太極拳，有的在蹲著馬步，有的在練習永字八訣，有的在練習達摩易筋經，有的在練習魔法，有的在練習魔武內練發……，有的舞弄著手中的石墩，有的踢著眼前的沙袋，有的負重跑，有的相互的較量，有的在野外進行實戰訓練……
雖說星火門眾成員們採用的是等等不一的修煉方法，可有一樣卻是相同的，那就是都在加倍的用功苦練，許多的已經遠遠的超出極限訓練法的範疇，在玩命的修煉著，最後龍飛不得不有針對性的
