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新生活。“按照奧德賽慈善事業計劃收容的人，絕大多數都是在酗酒和意志消沉的父母親的影響之下長大的，在肉體上和精神上都受過父母的虐待，”她解釋說，“這些人覺得他們是在烏雲下面生長起來的，註定‘生來就要失敗’。他們不瞭解兒童時期過得比較健康的人們在行為舉止和處事態度上有什麼區別。
〃我讓他們嚐出一個獲得成功的人，這個人要具備他們所願意具備的那些條件。等到他們舉出一個敬仰的人之後，我又讓他們仔細觀察那個人所採取的富有成果的行動和所過的有創造性的生活。 '仔細觀察那個人的一言一行，跟他學，試著去作同樣的事情。’”
〃我們的患者一旦能夠把他們從別人身上觀察到的致勝本領吸取到他們自己的行為模式中去，他們就也能夠成為其他人想要仿效的入了。”
接受過丹森伯格心理治療的入，有許多都能夠使他們的生活完全改變了過來。在她設在底特律和密其根州弗林特的診所裡，患者有45％起初屬於未受過教育的。但是，其中後來完成普通教育學業或透過中學同等學力考試的達到了93％，而在全國來說這個比率只有45％。丹森格伯博士的實踐證明了，即便在非常不利的條件下起步的人，要想成功地改變自己的生活，也是切實可行的。她所作的工作證明了： 要自主地生活是真正可能的。
我希望幫助你從生活中得到最豐碩的成果。你確實能夠自主地生活，能夠學會以你希望的方式去思考和行動。不管你希望在家庭裡生活，還是希望在農場裡或世界上任何一個地方工作，在你自身當中都具有過一種美好生活的能力。你為了取得成功而付出的努力和體驗到的歡樂，將是對你度過寶貴年華的報償。現在就來學習如何才能歡欣愉悅事事如意和作一個成功者吧！第 2 章不要心灰意冷
沒有任何事物是一僦而就的，連葡萄和無花果也是如此。如果你對我說： 〃我想要一個無花果，”我將回答說： 〃那需要時間。”首先得把樹種足來，然後才長出果實，最後果實才成熟。
——埃皮克提圖
失敗者在嘗試某一樣新事物犯了錯誤或者陷入困境的時候，就完全心灰意冷．止步不前。他認準假如是個比較能幹的人，是個真正的成功者，只要動手試上幾下，不用費力氣就早已經學會了。他這樣想：“我真希望自己是個完美無缺的人，真希望自己不是這樣笨得要命！假如你有好的天資，真正是個聰明人的話，一學就會懂得怎麼去作了。那樣的話，我就會每天干什麼事情永遠不會失手，就會馬上把吸菸戒掉，學上一次滑雪就會滑得很了不起。”失敗者的這一套信念是很幼稚的。他們以為，成功者都有遺傳得來的特殊天資，有把事節作得至善至美的訣竅，學什麼東西都很容易。按照他們的想法，成功者每作一件新的事情都是輕鬆愉快，易如反掌的。他們認為成功者一定都是“無師自通的天才”，學了第一課就能夠一下子成了專家。
山峰與山谷
在我為準備寫博士論文作研究的時候，我的工作室牆壁上掛著圖表，標示著我作的實驗的結果。這些圖示表畫著很多“學習曲線”，形象地反應了我診治的患者們掌握 和 應用新資訊的進度，總是對我有很強烈的吸引力。從來沒有一條學習曲線是從圖表下面的零一直畫到上面表示百分之百掌握了一種技能的地方，象是一個直插青天的陡坡那樣的。相反，每一條學習曲線都象是一連串山峰和山谷，說明學習的程序是非常起伏曲折的。
無論人類還是動物，掌握新的技能都不是容易的，通常都需要經過大量的試驗和失誤，付出極大的努力。成為成功者的人們，要在這個過程中奮鬥很長一段時間，失敗了再努力，然後才能熟練精通。
學習是一個緩慢的過程。成功者知道學習要花費時間，知道不可能一躍就跳上山頂取得成功。不管力圖作成什麼事情，成功者都很瞭解得從最低一個梯級起步，花費成年的時間一步一步地攀登，最後才能達到嚮往己久的目的。失敗者的“即刻如願”思想
嬰兒都是要即刻滿足他們的意願的。他們一想撤尿，即刻就把尿布尿溼。我們承認他們還很幼稚，並不對他們提出從發育來說不現實的要求。
不幸的是，失敗音一生當中總是保持著這種要求“即刻瞞足”的模式。譬如，如果一個失敗者決定當一個藝術家，他可能期望自己一下子就搞出一件傑作，期望自己一舉成名。如果他發現第一步很艱難，情緒便頓時大變，也就退縮下來。他相信，如果一個人有出息、有才幹，想要作什麼很快就能如原以償
