第一次做媽媽

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；一旦黃體功能不足；則可能造成生化妊娠甚至流產、早產等悲劇。所以；學會放鬆；不論孕期早晚都很重要！

4。受精卵一路成長髮育；到達子宮腔大約需要4天；如果沒能從輸卵管中出來；就會發生所謂的“宮外孕”。成功到達子宮後；受精卵要在裡面漂浮數天（因人而異）；由桑椹胚發育成胚泡。大約在排卵後第9天；胚泡滋養細胞的海綿突起開始深入子宮內膜——開始“植入”（即“著床”）。這個階段只是“開始”；成功與否尚未可知；所以ZZY可能還是沒能變成“中隊長”。如果著床失敗；在你還沒來得及有任何懷孕的異樣感覺的時候；胚泡就已經隨著月經來潮被清除出去了；這整個過程就叫作“生化妊娠”；也稱為“亞臨床自然流產”或“早早孕丟失”。決定著床成敗的因素有很多；比如胚胎有缺陷；黃體功能不健全；子宮發育不良等。先天不足的客觀因素我們無能為力；但是再次提醒；主觀的精神因素會影響黃體功能；所以——放鬆很重要！

5。胚泡成功植入以後（約在排卵後第13天）；胎盤開始發育；HCG的製造工作從此由胎盤絨毛膜的合體滋養層細胞接替；開始大量分泌。這個時候；理論上；你能比較容易地從尿液中測出ZZY呈陽性。但是每個人體質不同；HCG製造的速度差別很大；有的人剛開始的分泌量還很小；此時ZZY還呈陰性也不奇怪。有種號稱“24小時驗孕”的ZZY試盒；你得弄清楚；它所謂的“受孕”24小時指的可是著床成功後的24小時；可不是受精成功後的24小時哦！別給忽悠了。目前除了試管嬰兒；還沒有什麼能測定卵子在體內受精成功與否的技術存在。即便有；對於想要寶寶的MM來說也沒有太大的意義；因為即使是試管嬰兒；人為操作、全程監控了；能否植入成功也還兩說呢！？

排卵後；如果卵子未受精；所形成的黃體稱為“月經黃體”；壽命僅2周。月經黃體的萎縮使得子宮內膜的增長由於缺乏激素支援而停止；並且逐漸脫落——產生月經。但如果精卵結合並且著床成功後（大約也是2周的時間）；胎盤開始形成並大量製造HCG。HCG的主要功能就是刺激黃體；使其繼續增長成為“妊娠黃體”；二者相輔相成。

通俗來講；就是說排卵後的14~16天是月經來潮的日子；同時這個時間也正好是胎盤開始分泌HCG的時間；所以此時測ZZY才比較準確和具有實際意義。過早測ZZY；可能由於HCG量太少沒反應；或者即使有弱陽反應；也只說明卵子受精成功；但著床成功與否則無法預知。那樣不僅浪費試紙；還浪費感情；測到了可能白高興；測不到也可能只是白傷心。另一種情況也不少見——有人在月經該來的當天測到ZZY弱陽；心情過於激動；連著兩天興奮得睡不著；結果月經錯過幾天后還是來了；說明剛剛著床了的胚胎流產了；你甚至可以從月經排出物裡找到胚胎組織。這同樣是情緒影響黃體功能所導致的；越是孕早期；影響越厲害。所以如果你屬於容易緊張的型別；神經興奮起來後難以平復；建議不要太早測ZZY為妙；或者乾脆遠離這些試紙、試盒。等坐胎穩當了；直接去醫院驗個血就好。

至於“能不能運動”“感冒會不會影響”“能不能同房”等問題；弄明白了妊娠的這個過程；瞭解了那些時間點；就可以從容應對了。比如排卵後的9天內；受精卵或者胚泡都還沒開始著床；尚未附著於母體；也就還沒有跟母體發生直接的聯絡。所以適當的運動（包括同房）；只要別太激烈；都是安全的。至於感冒；不能說完全沒有影響；但是影響不大；只是要特別注意用藥。因為很多人在孕早期會有類似感冒的症狀出現；別自己亂用藥；再造成新的擔憂。至於抽菸、酗酒等惡習；或者汙染的環境等；從你開始想要孩子就該戒除或者隔離了；別等懷疑自己懷孕了才擔心會不會有不良影響。

總結幾個特別有用的時間點：

時間胚胎黃體

第1天精卵結合空卵泡萎縮；開始向“黃體”轉化

7~9天后受精卵發育成胚泡開始分泌HCG；並且準備植入黃體酮的分泌量上升到高峰

13天后胚泡著床成功；胎盤開始發育併產生HCG“月經黃體”升級為“妊娠黃體”；為隨後的妊娠全程保駕護航

第五節再說放鬆

上面提到了很多次要大家學會放鬆；估計大家看到這裡也都已經明白了放鬆有多重要。多年前；網上有一篇文章很火；好像叫做《應該避開10個黑色受孕時間》；幾乎被所有和育兒相關的論壇轉載。當年很多姐妹看完後十分緊張焦