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5。大人抑鬱，孩子更抑鬱（2）
（2）不要對孩子管得太死，而是要和孩子成為朋友。隨著孩子的成長，他們有自己的思想，有自己的權利和自由，他們喜歡在同代人中尋找歡樂，尋求共處。他們往往對父母過多的干涉表示反感，家長們應充分認識到這一點，要努力為他們創造一個愉快的環境，儘量安排他們參加集體活動，增進他們與同齡兒童的交往，豐富他們的精神生活，開闊他們的眼界，讓他們多思考、多接觸、多交流，多鼓勵他們。
中醫認為，抑鬱症的主要病因為肝失疏洩、脾失健運、心失所養，雖然肝、脾、心三個臟腑皆有相關，但各有側重。肝氣鬱結多與氣、血、火相關，而食、溼、痰主要關係於脾，心則多表現為虛證，如心神失養、心血不足、心陰虧虛等，也有一些屬於正虛邪實，虛實夾雜的症候。抑鬱症初病在氣，久病及血，故氣滯血瘀的症候在臨床上十分多見，抑鬱症日久不愈，往往損及脾、腎，造成陽氣不振、精神衰退症候。
從中醫來說，抑鬱症應大致屬於鬱病的範疇。在《雜病源流犀燭？諸鬱源流》中說：“鬱，髒氣病也，其原本于思慮過深，更兼髒氣弱，故六鬱之病生焉。”這句話或許說出鬱病的根結。“髒氣弱”是發病的內在因素。而“思慮過深”，這個思慮就像是佛家講的“妄念”，是一些虛妄的，不合適宜的念頭，而這又是最消耗人能量的。
在《古今醫統大全？鬱證門》中說：“鬱為七情不舒，遂成鬱結，既鬱之久，變病多端。”變病多端，古今這個“變”是有不同的。西醫學的介入，絕大多數患者長期、大量服用西醫的抗抑鬱的藥物，無異於飲鴆止渴。像三環類抗抑鬱劑，或單胺氧化酶抑制劑多是作用人的中樞神經系統，對中樞神經系統進行調節。像是鎮痛劑，頭腦不感覺痛了，而引起疼痛的因素尚在，長期吃抗抑鬱藥，對孩子的身心傷害是很大的。
如果我們家裡有抑鬱症的孩子，那麼在護理時，家長首先就要從改變自己不良的養育方式開始做起，注意為孩子營造一個親密、溫馨的家庭環境，讓孩子充分感受到家庭的溫暖。同時還要做到理解和接納孩子，多和孩子交流，耐心傾聽孩子的不快，適時進行疏導，以鼓勵為主，切忌責備。耐心的教育引導，幫助孩子剋制情緒上的障礙，逐步培養其堅強健全的性格。鼓勵他們積極參加實踐活動，改善情緒，使他們更好地適應環境。平時還要注意多和孩子做些遊戲，多帶孩子到公園玩耍，以此來改善孩子的不良心境，幫助孩子儘快找回丟失的快樂。只要我們家長能夠和孩子在心理上建立起真正的聯絡，孩子就一定會渡過危機。
……………………………………答疑錄…………………………………
葉草問：
我的孩子最近總是莫名的煩惱，易怒，消沉，對什麼都不感興趣，這種情況大概已經有2個月了。前段時間曾經受過老師批評。我們懷疑跟這事也有關係。他這種情況算抑鬱症嗎？
張醫生答：
你的孩子是不是睡眠不好，心煩，做事不專心？如果是，那就要抓緊治療了。一般治療作用不大，西藥只是控制維持，起不了多大治療意義，中藥才能從根本治療，要想早冶好你孩子的病就要找專科的中醫大夫，必須找出病根，但是病根不是病因。一般的醫生只是對症下藥，這樣效果不好，或是過了一段時間就又不起作用。好的醫生運用中藥從臟腑功能治療，很快就治癒了。
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6。高血壓也偏愛兒童（1）
中醫認為，兒童高血壓最主要的就是與飲食有密切的關係。調整飲食，以達到陰陽平平衡至關重要。
高血壓，本來是發生在老年人身上的疾病，可是現在，可怕的高血壓竟然在孩子、特別是小胖墩中找到了它的“發展物件”。因此，我要在這裡提醒家長，如果你發現孩子有生長發育遲緩、噁心、嘔吐、經常頭暈、易激動生氣、不活潑、視力障礙等，最好為孩子做下血壓測量。
有一個剛上三年級的小女孩，平時性格活潑，愛唱愛笑，特別可愛。由於她是在母親30多歲才生的，因此，父母對她極其疼愛。平時家裡什麼有營養給她吃什麼，什麼好吃給她買什麼，一心希望她健康成長。可是，這種過度的呵護卻給孩子帶來了麻煩。在學校進行健康普查時，小女孩被查出患了兒童高血壓。她的家長很是不解：“我女兒平時很正常，根本就沒有表現出生病的樣子，怎麼會患兒童
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