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堅持因循守舊；你可以永遠保持現狀；摒棄舊的傳統；你便可以充分發揮自己的創造性；在生活中大有作為。
是的；你應該確立自己的行為；學會獨立地作出決定。不要總是從傳統習慣和規定中尋求答案；應該根據自己的意願去譜寫你的幸福之歌。
如果你以為只要保持懊悔或憂慮的情緒；便可以改變過去或未來的事情；你就是生活在烏托邦中。
為已做的事情感到悔恨以及為可能發生的事情而憂慮；這是生活中兩種最消極無益的情感。難道不是嗎？憂慮和悔恨極大的精力浪費。在審視這兩個誤區時；你將逐步看到它們之間的相互關聯；實際是一個問題中相對的兩個方面。
X……現在……X
悔恨 （過去） （將來） 憂慮
這樣就清楚了。悔恨意味著你在現時中；由於過去的行為而產生惰性；而憂慮則使你在目前因為將來的某件事（常常是你無法左右的事）而陷入惰性。為了更清楚地認識到這一點；你不妨試想一下為尚未發生的事情憂慮；或者為已經出現的事情悔恨；雖然�
