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的內疚心理；促使你改變這方面的態度。〃上帝不允許你手淫。這樣做很不好。〃〃你竟然還看這種雜誌；真不害羞。你根本不應該考慮這些事情。〃
一些父母還利用內疚悔恨心理；促使孩子懂規矩；講禮貌。〃你真讓我感到難堪；怎麼能夠在奶奶面前摳鼻子呢？〃〃你忘記道謝了；真不害臊。別人都會以為我沒有教過你要懂禮貌呢。〃其實；不利用孩子的內疚悔恨心理；同樣可以幫助他學會正確地接人待物。只要向孩子說明某種行為為何是不可取的；然後適當加以提醒；效果就會好得多。例如；若是告訴多尼：不時打斷別人的談話會妨礙人家；使人家無法談話；使他在未產生內疚的情況下；初步意識到打斷別人談話是不禮貌的。但是；如果對孩子說：〃你總是打斷別人的談話；真是太不像話了。有你在；別人就沒有辦法談話。〃或諸如此類的話；孩子就會感到內疚悔恨。
等你長大成人；父母仍然可以利用悔恨心理來左右你的行動。我有一位猶太血統的朋友；今年52歲；是位兒科醫生；娶了一個非猶太女子為妻。但是他一直對母親隱瞞著婚事；因為他擔心這一訊息會〃要了老太太的命〃；或者更為確切地說；他會要了老太太的命。他另外租有一套傢俱齊全的公寓；目的就是要在每個星期日接待他那位85歲高齡的老母親。老太太根本不知道；兒子已經結婚了；有著自己的家；並且每週在那裡生活六天。他玩弄這個把戲完全是出於內疚和憂慮；因為他的妻子是一個〃非猶太女子。〃雖然我這位朋友已經完全長大成人；並且在事業上頗有成就；但他卻依然受著母親的控制。每天他都從辦公室給母親打電話；胡亂編造著自己單身生活的鬼話。
要對不服管束的人加以制約；父母及家庭方面所導致的內疚悔恨心理是最為常見的方法。為了使子女培養起內疚悔恨心理（由於一件往事而在現實中產生惰性）以維持家族的傳統；可以採取的手段是多種多樣的；上面的若干例子僅僅是一個縮影。
透過〃如果你喜歡我〃一類對話來誘發悔恨心理是支配戀人行為的一種辦法。如果你想就對方的某種特定行為而懲罰他（她）；採取這種辦法是極為有效的。似乎人們往往認為；愛情是以對方言行適當為條件的。一旦一方表現欠佳；另一方利用內疚悔恨的心理便可以使他規規矩矩。他必須為沒有愛戀另一方而感到羞愧。
怨恨；長時間沉默以及冷酷的表情都是觸發悔恨心理的有效手段。〃我不和你說話；這樣就可以治住你〃或者〃別靠近我。看你做的那些事；怎麼能讓我喜歡你？〃在別人做了錯事的情況下；這就是最為普遍的懲罰辦法。
為了使一個人在現時中感到內疚悔恨；人們常常會提起許多年前發生過的事情。〃但不要忘記你1951年做的那件事〃或者是〃你過去曾使我失望；如今我怎麼能再相信你呢？〃透過在戀愛和家庭生活中；如果一方忘記了過去；另一方便可以不時重翻舊帳；使前者總是對往事抱有悔恨。
悔恨心理可以促使愛情關係中的一方按照另一方提出的要求和行為標準行事。〃你心裡如果還有我；就會給我打個電話。〃或者〃這已經是我第三次倒垃圾了；我看你是一點兒不想幹家務活。〃這種話的用意何在？要對方完全依照你的意願行事；其手段是什麼？利用內疚悔恨心理。
父母與子女之間導致悔恨心理的遊戲完全有可能顛倒過來。內疚悔恨可以成為一種雙向的情感；孩子們同樣能夠反過來利用這種心理支配自己的父母。
如果一個孩子意識到；父母在他不高興時便感到無能為力；會因沒有當好父母而感到內疚悔恨；那麼孩子會常常利用父母這種心理來控制他們。只要在超級市場上哭鬧一場；就能得到好吃的糖果。〃薩莉的爸爸就讓她這樣做。〃因此；薩莉的爸爸是個好爸爸；而你就不是。〃你並不愛我。假如你愛我的話；你就不會這樣對待我。〃孩子最絕的一招是〃我肯定不是你們生的；一定是你們抱來的。我的親生父母是不會這樣待我的。〃所有這些話都含有一個相同的資訊：你們作為父母；以這種方式對待我你們的孩子；實在應該感到羞愧。
當然；孩子們會觀察成年人利用悔恨心理來達到自己的目的；因而也就學會這種導致悔恨心理的行為。內疚悔恨並不是人的天性；而是人們逐步學會的一種情感反應。只有在你告訴別人自己能夠作出這種反應時；人家才能夠利用你的這種心理。孩子們往往可以發現你是否具有內疚悔恨的心理。如果他們總是提到你所做或未做的事情；並期望因此達到自己的某種目的；那麼他們就學會了引起內疚悔恨心
