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太強大的威力，“萌黃，這個術需要的查克拉很多，要經過一階段一階段的訓練，所以，我們來一階段一階段的訓練，你先來第一階段，我會陪你的，在你一直沒有成功第一階段之前，我會一直做俯臥撐來陪你，直到你成功為止，現在開始第一階段，預備，開始。”
萌黃開始了第一階段的訓練，我也在做著俯臥撐，我的體力很好，做了很多了，數不過來了，但還以一直在做著，做了很久了，汗珠已經從我頭上滑落下來了，不過還是有一絲的驚喜，因為我聽見萌黃激動的說：“淺末姐姐，我成功了呢！”我也停下了做俯臥撐。
我喘著氣說著：“下面進行第二階段，第二階段你沒結束之前，我會一直用八卦三十二掌陪你的，就當是我的訓練吧。”
NO。24 暈倒！承受不住的一直訓練！
萌黃繼續進行著第二階段的訓練，我並沒有太怪萌黃，還是一直在陪著萌黃訓練。
“八卦十六掌、三十二掌，六十四掌，一百二十八掌。。。。。。”我一直打著掌，查克拉好像用得太多了，有一些不適應，但還是堅持到了萌黃把第二階段進行完，我們休息了一會，然後又開始了第三階段
