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3年是多可貴的一大段光陰啊！好多人替李寧擔心了：他還能再冒尖嗎？
這樣的擔心顯然是多餘的。事實上，在病痛的3年中，李寧並沒有自暴自棄，反而因為手臂不能訓練，拼命練習腹部和腿部的力量，為他之後做出高難度動作打下了良好的基礎。後來，在人們讚揚他的空中動作又飄又穩的時候，哪裡想得到，這裡竟然有他受傷的“功勞”呢！
堅韌的意志，也使李寧終於奪回了被病痛耗掉的3年，他追上了隊友們前進的步伐。
然而，天有不測風雲，就在李寧骨骺炎好後歸隊不久，傷痛再次來臨。1976年，在一次雙槓訓練中，李寧從雙槓上掉下來，左臂又被碰成粉碎性骨折，掉下了一塊骨片，卡在關節裡，胳膊也不能任意伸縮了。這樣的傷痛，對於一名體操運動員來說是致命的。
李寧的爸爸把他接回家治療，雖然每天堅持吃藥、敷藥，傷勢卻不見好轉。媽媽勸他：“實在練不了體操，就繼續上學吧！”李寧搖搖頭，堅定地對媽媽說：“我一定要練體操，把金牌送給您！”
正是在這樣的意志支援下，李寧始終不曾被傷痛所壓倒，白天他跑到學校抓槓子練懸垂，又紅又腫的手鑽心地疼；晚上回去忍著淚，將肘關節放在桌上使勁壓。
帶著傷痛，李寧堅持練著。一個十二三歲的孩子，做到這一切，是多麼的不容易啊！後來，當有記者問到李寧體操生涯的磨難時，他說：“是磨難教會了我什麼叫奮進！”
到了1978年，李寧以頑強的毅力配合著醫生治療，傷奇蹟般痊癒了！戰勝了傷病的李寧，隨即投入到備戰下一次競賽的訓練中。
第三節 來到國家隊：崢嶸歲月，是苦是樂總是福
再遇伯樂……張健，李寧在體操上的機緣往往異於常人。1980年10月的一天，李寧登上了北上的列車，前往國家隊集訓。
憶往昔，崢嶸歲月，是苦是樂總是福。就此，李寧開始了更為火熱的體操生涯。
李寧，高飛的翅膀已經張開，更高更險的山峰正等待他去征服……
1。“秘密武器”：要榮譽更要正義
時間回溯到1979年前後，李寧後來的恩師張健被調回國家體操隊任總教練。
人生騰飛：發跡體壇，縱橫全球（9）
而對於李寧，張健也早已熟悉。在1979年的八省市體操對抗賽上，張健就注意到了這個小夥子。當時，張健看完比賽給李寧的評價就是：“天資聰穎，素質良好，基礎不錯，若經過各方面的錘鍊雕琢，定能大有作為。”可惜張健當時不在國家隊，沒辦法收李寧為隊員，但這個願望卻一直伴隨著他。
執掌國家隊之後，張健看到李寧沒在其中，便問緣由，隊裡的人說他因“太淘氣”而落選。
張健不甘心，但當即並沒有表示什麼。他心裡盤算著：要做出決定還是慎重比較好，先前李寧已經兩次被選拔到國家隊參加集訓。結果都是成績不佳，不得已，被退回廣西隊，所以這次選調他要好好考慮。
然而，1980年9月的全國體操錦標賽讓張健打消了顧慮，堅定了信心。坐在看臺上的張健，眼睛一刻不停地注視著李寧的每一個動作。看完比賽，他感慨良多：李寧比起幾年前心態更加老練，體力更充沛，鬥志也更旺盛了，全身心都透露出一股逼人的氣勢。“這絕對是一個好苗子。”張健在心裡暗想。
在張健的堅持下，1980年年初，本已因“太頑皮”而與國家隊無緣的李寧被調到國家隊。他需要再次證明，自己有能力留下來。
入選國家體操隊後，投師張健門下，李寧的勤奮與天賦發揮得更為充分。在這裡，他逐漸克服了動作姿態不夠美、愛鉤腳尖的毛病，來自兒時的、做完動*吐舌頭的習慣也被漸漸克服。這一年，他遠渡英倫參加國際比賽，獲得了第3名。日本選手尾谷僅僅比他多了分，摘走桂冠，令他難眠，心有不甘。在初識了差之毫釐、失之千里的真諦之後，李寧對自己要求更加嚴格了。
回首李寧的運動員生涯，人們會發現，1981年是李寧賽場傳奇的開始。
1981年5月，廣西南寧舉行全國體操分割槽賽。李寧第一次以國手身份出現在家鄉的賽場上，受到家鄉父老的熱烈歡迎。面對父老鄉親的熱情，李寧信心百倍，發揮良好，在比賽中脫穎而出，獲全國分割槽賽全能、單槓、雙槓、鞍馬、吊環5項冠軍。媒體稱讚他是“剛剛升起的一顆明亮的體操新星”。
“君子藏起於身，待時而動。”李寧的機會終
