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，可悲！可嘆！
又一瞥，忽見東首一面斜置的銅鏡反映光亮，照向西南隅，石壁上似有一道縫，季安輕步來到近前，使力推那石壁，果然是一道門，緩緩移開，露出一個洞來，向洞內望去，見有一道石級。
“北冥神功，某家來也！”
季安哈哈一笑，順著石級走下，行了十餘級後，面前隱隱約約的似有一門，伸手推門，眼前陡然一亮。
只見門前一個宮裝美女，手持長劍，劍尖對準了他胸膛。
走到近前，細細一瞧，原是一尊白玉雕成的玉像，這玉像與常人一般大小，身上一件淡黃色綢衫微微顫動；更奇的是一對眸子瑩然有光，神采飛揚；臉上白玉的紋理中隱隱透出暈紅之色。
“藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，綽約若處子，不食五穀，吸風飲露。”莊子這幾句話，拿來這形容玉像，再貼切不過了。
欣賞片刻，季安右手一揮，玉像下的蒲團飛入手中，勁力一運，蒲團頓時粉碎，掉出一個綢包。
這綢包一尺來長，輕輕展開，只見白綢上寫著幾行細字：“汝既磕首千遍，自當供我驅策，終身無悔。此卷為我逍遙派武功精要，每日卯午酉三時，務須用心修習一次，若稍有懈惰，餘將蹙眉痛心矣。”
“神功既成，可至琅嬛福地遍閱諸般曲籍，天下各門派武功家數盡集於斯，亦即盡為汝用，勉之勉之，學成下山，為餘殺盡逍遙派弟子，有一遺漏，餘於天上地下耿耿長恨也。”
“北冥神功！”
季安心喜難耐，急忙展開絹帛，只見上面寫道：
《莊子》‘逍遙遊’有云：窮髮之北有冥海者，天池也，有魚焉，其廣數千裡，未有知其修也……
是故本派武功，以積蓄內力為第一要義，內力既厚，天下武功無不為我所用，猶之北冥，大舟小舟無不載，大魚小魚無不容，是故內力為本，招數為末，以下諸圖，務須用心修習。
莊子精義季安經常研讀，便略過繼續向下翻看，但見帛捲上赫然出現一個橫臥的裸女畫像，全身一絲不掛，面貌竟與那玉像一般無異。
“畫的倒不錯，可惜比起真人差遠嘍！”
季安搖頭一笑，繼續看去。
“北冥神功系引世人之內力而為我有，北冥大水，非由自生，語云：百川匯海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在積聚，此‘手太陰肺經’為北冥神功之第一課。”
“手太陰肺經暨任脈，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及兩乳間之膻中穴，尤為要中之要，前者取，後者貯。
人有四海：胃者水穀之海，衝脈者十二經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海是也，食水谷而貯於胃，嬰兒生而即能，不待練也。
以少商取人內力而貯之於我氣海，惟逍遙派正宗北冥神功能之。
人食水谷，不過一日，盡洩諸外。
我取人內力，則取一分，貯一分，不洩無盡，愈積愈厚，猶北冥天池之巨浸，可浮千里之鯤……”
“膻中氣海……原來如此……”
“好一個北冥神功！好一個逍遙子！大功成矣！哈哈……”
季安手舞足蹈，癲狂大笑。（未完待續。）
第209章：中丹田
原來北冥神功並是原著中所形容的那麼簡單，而是分三篇，分別為：吸氣篇、貯氣篇、煉氣篇。
吸氣篇，很好理解，原是以特殊運氣方式，用身體三十六處穴位與人相接，吸取彼之內力；
貯氣篇，把吸取的這份內力，透過經脈貯藏於中丹田——膻中氣海；
煉氣篇，很是麻煩，就是把膻中氣海中的內力，經過一段時間的打磨、煉化，逐漸的改變成自身所需的北冥真氣，然後歸散於全身各穴位。
三篇合一才是真正的北冥神功。
像原著中的段譽只學會了第一副圖的吸氣篇，吸人多了沒有貯氣與煉氣，才致使身上內力四處亂竄，險些爆體而亡。
而季安之所以狂呼不已，就是因為他在北冥神功中找到了開啟中丹田——膻中氣海的方法。
要知道，修練有三丹田之說。
上丹田，為兩眉中心印堂之處，又稱“泥丸宮”，也可叫識海、紫府、靈臺，乃是藏神之地。
中丹田，為胸中膻中穴處，乃是藏氣之所；
下丹田，為任脈關元穴，臍下三寸之處，乃是藏精之地。
這上、中、下三丹田，分別對應著精、氣、神三寶。
