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興，原來讓雲楓蹲馬步時是讓他把背後的秘銀刀拿掉的，因為秘銀刀實在是太重了，讓雲楓揹著它蹲馬步，雲楓實在是吃不消。現在，雲楓的身體變得強了，蹲馬步的時間也變得長了，再這樣蹲馬步，就有些浪費時間了，於是，張易讓雲楓揹著秘銀刀開始蹲馬步。
剛開始的時候，雲楓揹著一百多公斤的秘銀刀只站了半個小時就開始累了，四十分鐘也就差不多到極限了，沒辦法，那畢竟是一百多公斤的重量啊。
又是一個月過去了，現在雲楓已經可以揹著秘銀刀站一個小時了，別小看這只是又加了二十分鐘，揹著秘銀刀，每加一分鐘都是困難的，所以，這一個月的成果，甚至要比第一個月的成果還要好。
看著雲楓一天一天的強壯了起來，張易也是十分的高興，現在的雲楓，再也不是原來那個一看就是營養不良，骨瘦如柴的小孩子了。
現在的雲楓，身上已經有了一些肌肉，身材也很勻稱，看起來非常協調。身高也長高了些，雖然看上去還是有一些瘦小，但比起兩個月前的雲楓，簡直有著翻天覆地般的變化。
雲楓整個人看上去也精神了許多，一頭半短髮也變成了披肩發，雙眼裡彷彿有著一道精光，但還是又大又亮的。臉上雖然還顯稚嫩，但要比以前堅毅了一些。
這一天，早上雲楓剛剛蹲完了一個小時的馬步，剛想回去休息一下然後吃飯，張易卻叫住了他：“小楓，你先過來。”
雲楓聽後，跑到了張易身前，笑著問道：“什麼事啊？師傅。”
“那本塑身決你看的差不多了吧，從今天開始，你每天只是早上和晚上各站一個小時的馬步就行了，剩下的時間，我將輔導你練習塑身決。”
雲楓聽後，高興的喊道：“太好了，終於可以學塑身決了。”
張易嘿嘿的一笑，說道：“這個塑身決可不好學啊，那個入門上寫，想要入門，需加強自身的抗擊打能力，提高自身的堅韌程度。還需加強自身的柔韌性，使身體變得柔韌自如。這樣就可以使身體加強體質，練習了柔韌還可以鍛鍊到靜脈，使靜脈也變得柔韌堅韌。”
“根據這上面說的這些，防禦這方面你應該還算可以了，但還是有多欠缺。而這個柔韌嘛，你年紀小，這時候鍛鍊你的柔韌是最好的黃金時期。而這段時間裡，我想出了一種最適合你修煉的方法，那就是……”
說道這裡，張易故意停頓了一下。雲楓迫不及待的問道：“是什麼啊，師傅，快告訴我。”
張易嘿嘿一笑，說：“那就是，先讓你學習捱揍。”
“什麼？學習捱揍？”雲楓徹底的愣在了那裡，有些不敢相信的掏了掏耳朵，向張易不可思議的問道：“師傅，你說什麼？剛才我好像聽錯了，您再說一遍吧。”
張易笑了兩聲，說道：“你沒有聽錯，我說的就是讓你先學習捱揍。”
聽了張易的肯定回答後，雲楓還是感覺有些不可思意，疑惑地說道：“這，這捱揍還要學，難道別人來打的話還要老老實實的捱打嗎？師傅，你不會是搞錯了吧，要是學不被揍到，那還有可能，這個學捱揍，也，也太變態了點吧。”
臉色一變，張易嚴肅的說道：“你還不明白嗎？塑身決主要是練習身體的強度與身體的堅韌程度，想讓身體變得更強，就需要不斷的鍛鍊。這就像是一個鍛造鋼鐵的過程，生鐵只有在火焰與不斷的敲打中，最後才能變成一塊有用的鋼鐵，人的身體也是這樣的，只有經過不斷的錘鍊，才能使自己身體真正強大起來。”
聽了張易話，雲楓可憐兮兮的問道：“老師，可以換個方法嗎？您的力量那麼大，我這小胳膊小腿的，被您打上那麼一下子，還不散了架了。咱換個容易點的，行不，您不可能捨得下狠手揍我吧，是吧，師傅。”
張易的臉一板，嚴厲地說道：“不行，必須用這個方法，這樣才能讓你學的最快，也能更好的讓你練好這門秘法，你不是想要把這門秘法練到大成嗎？那就必須聽我的這樣練。沒有付出，哪裡來的回報，想要有多少成就，就必須要看付出了多少行動，明白了嗎？”
雲楓無奈的耷拉下了小腦袋，蔫聲蔫氣的回答到：“明白了。”看來，自己真的要學習這門“捱揍”功課了。
張易看到雲楓無精打采的樣子，皺了皺眉頭，說道：“在捱揍的過程中，你可以躲閃，也可以找東西躲避，只要你能想出來的，都可以用到，這樣也能練習你的靈活性，也算是一舉三得吧。”
“真的？”雲楓聽後一下子來精神了，可以躲避，逃跑，那這樣
