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以只能在尋常訓練的基礎上，加上一個短期內可以湊效的訓練專案，依據小李飛刀這份靈感，培養安琪兒練小飛劍，或者說小飛匕。至於內功，劉躍沒有讓安琪兒修煉，因為安琪兒最終應該怎麼展劉躍也不清楚。
娜蘿曾經告訴劉躍：安琪兒的體質，非常適合修煉魔法，而且還告訴劉躍，安琪兒的身體，可以消耗別人探測她身體的精神力！！！
這是一個很稀有的體質！
稀有體質在大陸上的珍貴性，是可想而知的，所以劉躍並沒有要求安琪兒修煉內功，耽誤了她可能很好的展潛質，選擇了小飛劍也有一部分是因為這個。最重要的是飛劍說不定在關鍵的時候還能幫他劉躍一下，儘管劉躍不希望有需要讓安琪兒幫得上忙的時候，但想法和現實，完全是兩回事，該考慮的東西，還是考慮好比較妥當。
所以安琪兒的小飛劍，一定是要練的，而且，還是拿著飛劍，朝鍛鍊中的劉躍射去，兩人配合著鍛鍊！！！
瑜伽術、吐故納新之法，等等一股腦兒被劉躍搬了出來，看著時間給安琪兒安排得滿滿的。
要說瑜伽術本來是不用的，可劉躍前世也是個騷悶男，雖然本身沒跟美女來過，但是網路上卻是經常看美女圖片，偶爾也會一些擺著瑜伽姿態的美女圖，對這些瑜伽，就有個模糊的理解，加之武修之後，讓他對人體構造的瞭解有一定的長進，現在就拿出開始培養安琪兒了，美其名曰：便於隱藏和埋伏。
要知道瑜伽與縮骨功有異曲同工之妙，而縮骨功非常適合男人練，女的練了怕會畸形，這瑜伽女孩子比較適合，劉躍就讓安琪兒修煉瑜伽術了。
安琪兒對瑜伽可以說是有非常好的天賦，她一坐在那裡，各種姿勢都能擺得出來了，如果不是她還小，沒有偉大的胸部，那麼一坐可以說是萬般的極品勾人，這讓劉躍在瘋狂的修煉下，多了一點色彩，讓他感覺偶爾放鬆的時候，也有一股莫名的振奮。
壓力使人瘋狂，瘋狂很容易讓人路出本性。安琪兒的變化，讓劉躍好像吃了興奮劑一樣，那神色要多猥瑣，就有多猥瑣。“極品”二字經常從劉躍的嘴裡冒出來，就是最好的證明。
安琪兒似乎對劉躍這個眼光，一點都不感冒，依然哥哥的叫個不停，顯得非常親暱。
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ps：可以說在小說裡面寫ps，是非常不好的習慣，但是不寫心裡總覺得不放心。最近處理檔案戶口問題，要找ZF辦事情，官僚難免，長途來回奔波，這一路暈車一路吐的，裡面的艱辛就不說了。而且看ZF那裡的意思，不是很輕鬆可以搞定，還有挺多麻煩的事情在。
本來只要本縣一個章就解決了，但是他們說那戶口至少等我把檔案搞回去才能蓋。我回去了，派出所說必須縣裡面蓋章了，才可以落戶，而落戶的時間，要一個多月，跟市裡面的說法完全不一樣。福州人才市場那邊要我把戶口落回去，再給檔案……
可以說兩者衝突了。
為了讓自己以後不麻煩，只好過來人才市場，商量多交錢給調檔案的問題。剛剛好，起點郵件的推薦通知到了，讓我注意更新。
想了想，自己頭都大了很多，起點有推薦，不更新肯定是不行的，除非筆者要自掘墳墓。但是，這戶口大事，為了以後不麻煩、不痛苦，不辦理了也不行啊。最後筆者只能選擇折中的辦法，儘量穩定更新。這回決定把電腦帶在身上搞了。
最後，筆者只能儘量拼命了，接下來兩週如果出現更新不穩定的事情，沒有特殊說明，就是在處理這個事情，希望大家見諒理解。更新了，工作量大了，但是筆者不想成為偷懶的藉口，還是那句話，穩定了以後，爆回饋大家的厚愛！！！
………【第033章 丹田世界】………
劉躍瘋的修煉，體內的真氣，漸漸的化後天為先天，整個人的精、氣、神，漸漸的生了質的改變。打拳的時候，拳面時常有一道道亮光閃出，這就是武修手記裡面所說的先天氣罡。先天氣罡的出現，代表了先天境界成熟圓滿的表現。
據武修手記所言，先天境界成熟圓滿，壽命就會增加到15o歲。
也就是說劉躍現在開始不怎麼練武，就能活15o歲，加上這個有特殊血脈的身體，劉躍現在可以存活的壽命，可能不止這個數目！感覺到自己的先天境界越圓滿，精神變得更加敏感沉穩，周圍十米之內的細微動靜，都能瞭然於心，同時，這些細微動靜又不會干擾心神，這種奇妙的狀態讓劉躍感覺到非常的美妙。
