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趙曦回到自己的房間，細細翻看那本牛皮冊子。
十八幅圖上都是一個小人兒在做一些很不合常理的動作，小人兒裡又有一條紅線在走動。
冊子的第一頁有言：世有陰陽，源於一始，物不可分，人誕於初，初從始來，由此可窺，身為陽，形為陰，兩者相輔，不可或缺，身動形動，方乃正理，兩者同行，才可大成。
趙曦看著第一頁那用古字纂寫的一行字，思量了片刻，就開啟第一幅圖，認認真真的把第一幅圖上的動作和紅線執行方向記在心中。
好半響，她才把那冊子平放在床上，自己站起身，在臥房裡開始按照第一幅圖的動作修煉。
第一幅圖裡也有幾幅分解圖，分解圖裡畫的是第一個動作的分解動作以及紅線執行的多少。
趙曦先是一個一字腿坐在地上，左手放在腹前，右手伸出，頭部慢慢往右腳腳尖下壓，而後精神力開始從右手手臂關節之處開始彙集，慢慢從手臂處的雲門處沿著中府、天府、俠白延伸，此時右手已經碰到了腳尖，手抓住腳尖，慢慢往自己腹部挪，與此同時左腳慢慢升起，右手已經能碰到了置於自己腹部的左手，右手抓住左手，此時精神力已經從右手臂沿著尺澤、列缺到了少商，只要從少商那裡進入到左手，第一個動作才算完成一半。
而接下來的一半則是兩手交握，慢慢從腹部舉起，頭也慢慢抬起，直至腰背挺直，頭平視前方。兩手舉過頭頂，放置背部，此時左腳也已經同時高舉，左腳腳尖需放置在左手臂彎處，而精神力也要從右手進入左手，而後精神力在左手的商陽處開始執行，一直回到左手手臂的雲門處。從左右兩手手臂處的雲門連成一條紅線。第一幅圖的精神力執行和身體動作才算完整。
可惜趙曦在右手握住左手的時候，精神力要從少商進入左手之時，竟然一潰散。匯聚在右手的精神力除了有些許溢了出來之外，其他的已無法在右手聚成一股，早已散落回身體各處。
趙曦額頭已經沁出了汗，她鬆開了手<script type="text/javascript">reads();</script>。喘了幾口氣，用手一抹腦門上的汗。自言自語的嘀咕道：“竟然比我在大燕之時學內力還艱難。身體動作施展容易，可精神力要與身體動作一致，還要從兩手之間交握延伸，卻是十分艱難。”
趙曦休息了十分鐘。又重新開始第二遍，結果這一次依舊還是失敗，在右手精神力順利進入左手。但是兩手開始慢慢舉起的時候，右手的精神力竟然開始不足。又開始逸散回身體各處。
趙曦停了下來，這次她背上都開始出了汗。她初時以為十分容易，因為圖分解的十分詳細，只要看得懂圖畫的人都明白圖裡講的是什麼，但是她沒想到的是，原來調動自己身體的精神力是如此困難的，特別是還要精神力配合著身體動作一起行動。
人體原本就有精神力，精神力也可以看作是靈魂之力，人類原本並不知道該如何去使用這種力量，直到進入了星河時代，人類探測發展宇宙的步伐遭遇到星河生物的阻撓，才開始發現並重視這種力量。
此後更是經過殘酷的實驗和星河生物十分喜愛的天才地寶才讓人類的精神力開始變得強大，並且有了可以學習運用的方法。
但人類也只能粗糙的把精神力分成攻擊和防禦兩種運用，即便是攻擊的手段，最簡單直接的就是靠著高等級的精神力碾壓低等級的精神力，就好像用巨石去砸雞蛋一樣，自然是巨石沒事，雞蛋碎成粉末一般，歸根到底，那是因為人類透過研究試驗擁有了精神力，卻沒有正確開啟這個寶貝的鑰匙，無法推開那扇大門，只能靠著自己的猜想，在大門前班門弄斧。
而錢偉航交給趙曦的那本牛皮冊子就是一個能開啟寶物的鑰匙，可是寶物太珍貴，也不是人人都配擁有，所以憑著錢偉航超過3s級的精神力，也只能學到第九幅圖，第十幅圖無論他怎麼嘗試，都無濟於事，甚至他強行修練下去讓他精神力受了暗傷。
這讓他收斂了心中的想要變強的**和不甘，把那本冊子束之高閣。直到他發現趙曦的精神力竟然能穿透絕神石，思量再三，他才決定把這本冊子交給趙曦修煉。
文無第一，武無第二，他身為人類地域中最頂尖的高手之一，自然是想摘掉頭上的之一，變成‘唯一’的，可天意如此，他也強求不了。當他發現連自己都不能穿透的絕神石，趙曦可以的時候，他心內就隱隱出現一個念頭：那本冊子是為趙曦準備的。
如果精神力也有品質之分，那
