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第一天的正式訓練從一開始就讓所有人都意識到這一天恐怕要比以往的一個月甚至是一年還要難熬。
事實也正如大家想象。
五點三十五分集合完畢，開始五公里晨練。
運動員平常就要參與大強度的體能訓練，可那個強度和冷強要求的強度比，簡直不夠看！
用冷強的話說，五公里就是開胃菜，正餐還沒上呢<script type="text/javascript">reads();</script>。
單單就是這一道開胃菜就讓很多人吃不消。
五公里進行到一半，就有不少人被遠遠的甩在後面。
體能一直都是喬茗樂的短板，她想咬咬牙跟在第一梯隊跑，可後來實在堅持不住，只能保持在第二梯隊。
和她在同一梯隊的還有葉瀟瀟，她的體能比喬茗樂還要差一些，眼看著腳步越來越沉重，已經墜在第二梯隊的尾巴上，在這樣下去就要掉到第三梯隊了。
“你，你再堅持一下”，喬茗樂氣喘吁吁的給葉瀟瀟打氣，“上午的訓練要根據晨跑的成績分組，你要是想分到一個好組，就不要再往後掉了。”
葉瀟瀟已經累的說不出話來，只咬著唇狠狠的點了點頭。
兩個人相互扶持著，沒有超越誰卻也沒有再往後掉。
跑完五公里，她們的成績不算好也不算差。冷強在東倒西歪的隊員中間走了一圈兒，用他那冷冰冰硬邦邦的聲音嘲諷道：“有人把吃奶的勁兒都用上了，才跑成這樣，我很為這樣的隊員擔心啊，我好心勸一句，趕緊回宿舍收拾東西走人吧。留下去也沒什麼意義，因為早晚都得被淘汰！”
這一盆子冷水澆下來，不少還在竊喜堅持跑完五公里的運動員瞬間沮喪起來。
“報告教官，我們什麼時候開始專業訓練？”有人壯著膽子問道。
大家都比較關係這個問題，因為專業訓練勢必要有專業的籃球教練來教授，到時候就應該沒有冷強什麼事兒了，集訓的生活也能輕鬆一些。
冷強冷笑一聲。提高聲量回複道：“我昨天就說過。我是你們這次集訓唯一的教官，唯一的！換句話說，你們這次集訓只有我安排的魔鬼體能訓練。沒有專業訓練、沒有戰術訓練，你們期待的那些訓練一項都沒有！”
所有人都倒吸了一口涼氣，昨晚他說是唯一的教官的時候大家還沒往這方面想，現下聽他一解釋就全都明白了。
她們要進行一個月的體能訓練。整整一個月。
若是每天都這麼大的運動量……
已經有人開始動搖，甚至有心理素質差一點兒的小姑娘開始嚶嚶的哭起來。
其實。她們都想錯了！
在接下來的一個月裡，並不是每天都這麼大的運動量，是一天比一天的運動量大，能堅持下來的。當真是鳳毛麟角。
第一天的訓練結束，冷強集合訓話的時候，有兩名運動員哭著要求退出。她們是這四十多名集訓隊員裡，最先主動要求退出的。
而這。僅僅是一個開始。
集訓的第一個禮拜結束，集訓隊員已經銳減至二十三人，全部都是主動要求退出，不是被冷強攆走的。
不過才七天，對很多人來說這七天好似比七個世紀還長。
喬茗樂算是心智堅定的，可這樣強度的訓練她也很是吃不消<script type="text/javascript">reads();</script>。
第一天訓練結束就開始渾身痠疼，連澡都沒洗回宿舍就開始睡。之後的幾天情況並沒有好轉，因為每天的訓練量都在加大，身體剛剛適應第一天的訓練量第二天又變了，又要重新適應，身體和精神都處於高度緊張的狀態，特別的疲累。
有時候喬茗樂甚至覺得身體不是自己的，因為身體根本不聽大腦的控制。吃個飯手也哆嗦個不停，用不了筷子，只能用勺子或者是叉子。
宿舍四個人，除了喬茗樂其餘三個都悄悄哭過。
哭的最厲害的不是嬌氣的葉瀟瀟，而是李雅楠。
她曾不止一次在宿舍哭著說要退出，若不是喬茗樂她們勸著，說不定她連一個禮拜都堅持不住。
進入第八天的訓練，五點半準時聽到集合的鈴聲，喬茗樂快速起床穿衣，等她收拾好，葉瀟瀟和格婭也收拾的差不多了。
只有李雅楠還坐在床上，慢悠悠的穿著衣服。
“雅楠，快一點，冷槍說了
