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氣的白色魚肉，對段譽說道：“譽兒，快趁熱服下，然後立刻運轉內力，當感覺到內力增長時，放鬆的引導內力執行心法，直到你感覺完全掌控了這些內力之後就成了！”
段譽對發功就能把魚弄熟這種事聞所未聞，驚歎不已的看著孃親一番動作。刀白鳳笑道：“內功可以散發熱氣，沒什麼稀奇的，這樣弄熟的食物也就是熟了而已，味道不怎麼樣，我們平時吃飯還是要正常做飯的<script type="text/javascript">reads();</script>。”
段譽這才理解一些，就像御廚和農戶都能把飯做熟，可用的方法不同，味道就是天上地下了。他快速接過小銀魚放入口中，只覺入口即化，雖然沒放調料卻很是軟綿清香。不過片刻，體內便開始微微發熱，段譽立即盤膝坐好，閉上眼細細的引導著緩慢增長的內力。
刀白鳳走到一邊拿起刮下的魚鱗，銀色的鱗片在陽光下熠熠生輝，很美，就同珠寶首飾一般。她將所有鱗片炮製好，藏在雙手袖口邊緣。轉身看到一棵百年老樹，她手指一彈，魚鱗猛地射了出去，半邊都沒入了樹幹裡。
刀白鳳過去把魚鱗取出看了看，沒有絲毫損壞，果然很適合做暗器。她又看向樹幹搖了搖頭，若是前一世的功夫怎麼可能只入木這麼點？她也得加緊練功了。
整整一個下午段譽都在掌控內力，直到刀白鳳開始做晚飯他才睜開雙眼。段譽一臉喜色的跳了起來，“娘！我已經能將內力掌控自如了，這小銀魚果然是好東西！”
刀白鳳笑著把水囊遞給他，“解解渴吧，馬上就能吃了。明日再將另一條小銀魚吃掉，就開始練凌波微步。”
段譽體會到有武功的好處，對凌波微步也期待起來，而且他知道孃親手裡還有很多武學秘籍，尤其那個桃花島武功據說很神秘很飄逸，他就更好奇了。此時聽刀白鳳一說就趕緊應了，坐到一邊幫忙煽火遞東西，母子倆高高興興的吃了一頓飯。
第二天一早，刀白鳳就如法炮製將另一條小銀魚也給段譽吃了，等段譽掌控了二十年的內力，她就開始每日同段譽過招讓他增長實戰經驗。她這一世為了教兒子也是挺拼的，先是要避免兒子太重容貌，後是引導兒子甘心習武，自穿越過來她真是操碎了心。好在段譽很孝順很聽話，只要有道理的都能聽進去，如今有了自保的能力，她總算苦盡甘來來了！
兩人在崖底住了兩個月，段譽已經練成了凌波微步和彈指神通，九陰真經和桃花島的招式也學了不少，對付一般人是綽綽有餘。而刀白鳳除了教導段譽，幾乎把所有時間都用在了練功上面，她本來武功也不算弱，如今又練了九陰真經，實力立馬提升一大截。如今對上慕容復那個級別的，她是肯定不會輸的。
再留在谷底已經沒什麼用了，刀白鳳算著時間感覺穿越女應該已經穿過來了，便決定帶段譽離開這裡。走之前，她在洞口擊出雙掌，掌風帶動地上的塵土在所有東西上都覆蓋了一層。屋內沒有留下任何他們來過的痕跡，不管穿越女對他們是善意還是惡意，她都不想這麼早和穿越女有接觸。
段譽下山時和刀白鳳一起用輕功趕路，凌波微步不愧是最快的輕功，即使練習不久也能發揮最快的速度，且凌波微步會讓人自動執行內功心法，即使在奔跑中也同樣能練功。
跑到無量山的石碑前，兩人相視而笑，段譽道：“我從不知有了武功是這般爽快！娘，幸虧你押著我習武，日後在江湖中即使遇到危險我也不是孃的拖累了。”
刀白鳳露出個笑容，“什麼拖累？做孃的從不會覺得孩子是拖累，不過娘也盼著你越來越好，你練的北冥神功輕易不要使用，但若遇到惡人打不過被擒住就吸光他的內功，過後娘只會想辦法幫你調理內息的，切記不可讓自己陷入危險。”
段譽笑嘻嘻的，“娘，我知道了，你總把我當小孩子一樣。”
“不管你長多大在孃的眼裡都是小孩子，總是有太多不放心的。走吧，身在江湖，行俠仗義，多經歷些事情才能算是江湖中人。”刀白鳳挑挑眉打趣了一句，“娘知道你已經等不及了<script type="text/javascript">reads();</script>。”
段譽不好意思的摸摸腦袋，兩人就往前走去。結果沒走多遠，還真聽見打鬥的聲音了！段譽眼前一亮，興奮道：“娘！這麼快就遇到了！我們快過去看看吧。”
刀白鳳一把拉住他，趁機教他在江湖裡的各種經驗，“你就這麼衝出去不是把自己暴露了？萬一那些都不
