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樣才有利於形成自己的節奏與習慣。”
接著他建議老王在罰球之前運六次球,不多也不能少,然後合球的時候停一下,呼一口氣,然後閉息再將球投出。
“能行嗎?”
他疑惑地道。
“試試吧,投籃需要形成肌肉記憶,罰球也需要有固定節奏。”尼爾森笑道。
“那行,試試就試試。”
接下來,王鐵軍開始近照尼爾森的辦法罰球。
剛開始,好像沒什麼用,不到六成的命中率。
但罰了一百多球之後,他的習慣開始養成了,命中率開始提升。
一共罰了三百球,最後一百球,他的命中率達到了65,這超過了他的四月份的資料。
至於提升的原因,是不是因為形成了自己的節奏和習慣,還是心理作用,這個並不重要,能提升就好。
“阿隆,不錯,很有效果。”他高興地嚷道。
“希望對你有用。”阿隆尼爾森笑道。
訓練完之後,太陽隊又開了戰術會議,強調了防守的重要性。
進攻戰術方面,巴克利仍然是球隊的第一進攻點,但其他三個主力的進攻任務也很重。
主教練保羅·韋斯特法爾最後說道:“我們已經拿下了一個主場,只要再拿下這個主場,我們就有優勢在手,再接下來的兩個客場中再拿下一個,就有了賽點,基本上就可以說西決在望,所以g2戰我們必須拿下。”
差不多的時候,馬刺那邊也召開了戰術會議。
“老k的效率很高,我們不能放任他,必須對他進行足夠的限制。”
主教練約翰盧卡斯徵求了教練組的意見,決定要包夾王鐵軍,他對羅賓遜說道:“大衛,你認為呢?”
羅賓遜臉上不是很好看,做為一個超級中鋒,單防不了一個菜鳥,需要球隊進行包夾,這對他是一種變相的羞辱,代表球隊並不信任他的防守。
同時也說明一點,球隊將g1戰的失利,歸結到他對老k防守不利的問題上面,這是他不能忍受的。
“如果你要那麼做,你就得承擔後果。”他盯著盧卡斯說道。
這位新上任的主教練是個菜鳥,第一次當nba球隊的主教練,在馬刺並沒有什麼地位,他並不認可對方的執教能力,所以也沒什麼尊重。
“你指?”盧卡斯皺著眉頭問道。
“包夾那個菜鳥,就意味著要放鬆對巴克利的管制,要放鬆對太陽隊外線的壓制,你認為還會有什麼後果?”大衛羅賓遜冷冷地道。
“可如果放任老k,我們贏不了球。”約翰盧卡斯道。
“可我不那麼看。”羅賓遜面無表情地道。
主教練和球隊招牌核心之間起了爭執,立即讓現場氣氛凝重起來。
馬刺球員面面相覷,但他們知道自己該支援誰,當然是大衛羅賓遜,而不是一個菜鳥主教練,要知道拉里布朗都被老闆炒了,一旦鬧翻,再炒一個菜鳥主教練應該不會很難。
六點鐘,球隊進入了美西球館。
王鐵軍進入更衣室後就躺在了按摩床上,讓按摩師給他按摩採腰背部與腿部肌肉。
首席訓練師阿隆尼爾森過來看了一下,又捏了捏他的小腿肌肉和腰背部肌肉,說道:
“老k,你的身體狀態還是可以的,肌肉不算很緊。以後每天給你安排兩次個冰浴,對身體恢復更有好處。”
“冰浴?”
老王頭疼,他最討厭的就是冰浴和冰敷。
從小到大,不管是練武,還是打籃球,受傷了之後的處理辦法,國內都是熱敷,到了這裡全是冰的,連喝的水都得摻冰。
不過冰浴據說對身體的恢復很有好處,快速的降低身體的核心溫度,能減輕
心血管的壓力,更快地清除肌肉運動後的分解物,他也不能拒絕。
七點半,兩隊首發公佈。
馬刺:大衛羅賓遜,安託萬凱爾,肖恩埃利奧特,達勒艾利斯,艾弗里約翰遜
太陽:王鐵軍,巴克利,塞巴洛斯,丹馬爾利,凱文約翰遜谷玞
“大狗復出,馬刺的實力恢復了,這場比賽太陽隊應該會更艱難。”espn直播席上,文斯頓羅林笑道。
卡特奧德曼道:“馬刺想贏,羅賓遜必須打出高效率。老k上場表現非常高效,如果羅賓遜只有低效的表現,那馬刺沒有贏的希望。”
羅林道:“卡特,對於雙方的陣容,我還是認為