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這是一個社群籃球場,就在陳鋒家不遠處。
這會兒才五點半,天剛亮,社群球場沒什麼人,但陳鋒卻早早的到來,開始練習三分球。
陳鋒不急不慢的運球,小跑到四十五度角三分線外,而後跳起,手腕一抖。
“唰!”
籃球劃過一道弧線,洞穿了籃筐,一個漂亮的三分球!
“還不夠,你的動作還是有一點僵硬。放鬆,記住,要放鬆下來。”系統的聲音在陳鋒腦海中響起,“再來。”
陳鋒點了點頭,默不作聲的將籃球撿起,重新回到三分線外,深吸口氣,身體儘量放鬆,跳起,投籃。
“嗖。”
在籃球飛出的一刻陳鋒就已經感覺到了,這一球必進。
果然,“唰”的一聲,籃球洞穿籃筐,籃網揚起,如同一片白色的水花,那清脆的聲音是那樣的悅耳,對陳鋒來說,簡直比任何音樂都要美妙。
“對,就是這樣。”系統道,“你還要練習,要注意動作。身體,手,一定要穩,知道嗎?”
“知道了。”陳鋒點頭,繼續訓練。
今天是星期三,距離週六對七中的熱身賽沒有多少時間了,陳鋒想要留在校隊就只能抓住和七中的熱身賽這個機會。而這幾天,他唯一要做的便是在系統的幫助下訓練三分球。
對於現階段的他來說,這就是致勝的法寶。
不過,超級籃球系統這個東西有些難以解釋,如果被人知道會有很多麻煩。所以他不想去學校練習,只能在這個社群球場練。即便如此,他也只能儘量在早上和晚上的時候練習。
早上和晚上九點過後,社群球場都是沒什麼人的。
“記住,不要慌,不要緊張,要對自己有信心。你要相信自己能夠投進,那就一定能投進。”系統說道。
“我知道,這是心理暗示嘛。”陳鋒笑道,輕輕跳起,離地並不算高,但動作很優美,手腕抖動,籃球飛了出去。
“唰!”
又是一個空心命中!
這是系統專門為陳鋒設定的動作,和標準的投籃動作還是有一些區別的,但和陳鋒如今的身體條件很契合。
陳鋒也很努力,將這個動作分毫不差的融入到了投籃中去,投籃命中率也一下子提升了起來,十個裡面至少能進六七個。
當然,這還不夠,他還不夠穩定,需要持續的練習。
一個小時之後......
“停一下。”系統忽然說道,“休息十分鐘,然後開始練習跑位。”
“跑位?”陳鋒一愣。
“沒錯,就是跑位。”系統道,“你如今投籃的感覺找到了,命中率也提升起來了。但你別忘了,你還不是NBA球星史蒂芬.庫裡,你的命中率只有在空位投籃的時候才足夠穩定。所以,你需要練習跑位,在球場上要跑出空位來,這樣你才能保證你的三分命中率。”
“事實上,但凡出色的投手幾乎都是跑位大師。比如說快船隊的**.雷迪克,他是一位十分出色的投手,動作堪比教科書一般。但他同時也是一位跑位大師,總能在球場上跑出空位來,然後接球,出手,一氣呵成。”
系統又道:“比賽不是練習,在賽場上你需要面對對手的防守壓力,想要獲得好的投籃機會,你就必須要跑動,不停的跑動!”
“我明白了。”陳鋒點頭道,開始在系統的指導下練習跑位。
一直練到七點半,陳鋒才回家衝了個涼,騎著腳踏車風馳電掣一般的奔向學校。
學校八點半開始上課,沖涼,吃個早餐,差不多也就八點十幾分了。陳鋒只有十幾分鐘的時間趕到學校,所以很急。
不過,雖然急,身體也因為早上的練習很疲憊,但他心裡卻很高興,有著一種滿足。
“叮鈴鈴......”
當陳鋒衝進教室的時候,上課鈴聲剛好響起,他鬆了口氣,回到自己的座位上,將書本拿了出來。
第一節是英語課,老師姓劉,叫做劉長河,是一箇中年人,帶著一副金屬邊框的眼睛,說話很和氣。
上課的時候,陳鋒總覺得劉長河在看著自己,讓他以為自己是不是衣服穿反了,看了看,也沒有啊,不禁奇怪。
等到下課的時候劉長河來到陳鋒身邊,拍了拍他的肩膀,道:“陳鋒,看開點,留不留在校隊其實也就那樣,你成績很好,以後不練球多把時間放在學習上,相信你會有前途的。”
“老師,我