我的老婆是絕色

第271章 終於要入門 (第2/2頁)

壓自己的身體。

他很清楚，這是一種掐住內部穴位的辦法，一般人根本做不到。通常情況下，他也都是用針灸，因為穴位在裡面非常難下手。

嘭，嘭……

藍可悅在他的後背上不停地敲擊，修長的雙手快速來回滑動按壓穴位。唐晨能感覺到的是，整個後背麻木，根本不知道疼痛。

好一會，藍可悅忽然往後退，扣著他的肩膀快速把人提起來，而且還正好撲通做好。

“現在，我開始教你吐納，這是練武最基本的。只要學會，剩下的就沒有我的事了。”藍可悅深沉的說道。

唐晨點點頭，仔細的看著她的每一個動作。雙手包圓的從上往下壓，平放在丹田之外，雙手掌心正好往丹田方向傾斜，而且圓圈也正好在丹田之外。

“這是最基本的動作，只有這樣，才能跟丹田形成迴環。”藍可悅低沉說道，“下一步，深呼吸，讓身體五臟六腑平靜，然後再將呼吸壓迫進入體內……”

藍可悅很細心，每一個細節都說得很清楚。唐晨跟著做深呼吸，漸漸地平靜下來，還真發現呼吸進入的氣體真能在體內停留。

這些在金書的武功之中也都有提到，但說得很簡單，所以唐晨之前一直都沒有領悟。如今藍可悅帶路，真的方便多了……

“不要急著壓迫丹田，等到你感覺身體脫離了掌控，立即讓丹田顫動……就是微微彎腰，壓迫丹田，讓它觸碰來應穴……”

好在唐晨對穴位非常瞭解，知道丹田跟來應穴怎麼衝突。

漸漸地，唐晨忽然感覺體內有一股細微的暖流，身體的疲憊竟然隨著暖流的出現慢慢消失，讓他暗暗驚喜！

入門，似乎也沒有那麼難……

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