木蘭竹提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。
是令人驚訝。
唉,真是單純的孩子呢。看著真讓人羨慕。
這就是青春呢。
艾倫老氣橫秋的想著,捋了捋額前飄逸的紅髮。
..................................
慕子墨在倒時差的時候一直很痛苦,經常失眠。不過現在有了系統,他一沾枕頭,啟動系統,就可以進入深度睡眠。
#麻麻再也不用擔心我失眠了#什麼的一定是一個好話題。
系統很體貼很人性化,為了不引起懷疑,系統如同空調一樣,還能設定多少時間之後再進入深度睡眠。而深度睡眠之中,若是外界有什麼事,慕子墨還能立刻醒來。
真是再貼心不過,一定要打好評。
慕子墨給自己設定的是一個小時候進入深度睡眠。他估摸著時間,覺得倒時差一般都會給人充足的休息時間,所以睡九個小時以上是肯定可以的。於是他設定的深度睡眠時間是八小時。
在國內的時候,慕子墨已經利用系統空間進行康復訓練。只是那時候傷口還沒好,而他每睡一兩個小時,就必須自己活著別人幫他翻身,或使用床頭起身架,進行抬臀運動,來保持面板的乾燥及清潔,避免壓褥瘡的產生。所以要保持深度睡眠狀態可不容易。
就算在深度睡眠中,因為手術才結束,他進行的運動也十分有限,只是枯燥了些,要讓人堅持下去,還真有些難。
現在他的腳還夾著夾板,但已經不需要再吊起,也可以自己翻身,所以不需要一兩個小時被人翻一次身,睡眠也好很多。
要知道,斷斷續續的睡眠可趕不上一口氣睡到天亮。若不是系統能強制進入深度睡眠,估計剛手術結束的那幾天,光是睡不好覺就要折騰死慕子墨。
現在能休息好了,慕子墨的恢復狀況比起前世也好的多。
進入系統空間之後,慕子墨在虛擬形象的指導下,繼續開始康復訓練——因為系統許可權沒能全部開放,虛擬形象全部是預設的火柴人什麼的,讓慕子墨剛進系統空間的時候笑了好久。
慕子墨只是下肢小腿處粉碎性骨折,膝蓋關節及以上部位沒有問題,這讓他的完全康復又多了些可能性。
躺在特製的病床上,慕子墨先做反覆緩慢的抬腿運動四十次,然後做屈腿運動四十次,最後雙腿開合四十次。
因為慕子墨本身的身體狀況會如實的反應到其在系統空間的身體上,所以這幾項簡單的運動也是十分困難的。
只動第一下的時候,小腿的疼痛就已經讓慕子墨的冷汗浸溼了後背。
也幸虧在系統空間不會感冒,也不需要換衣服。而系統會自動清理在空間外的慕子墨身體上的汙垢,以免他從系統空間中醒來,身上衣服已經全汗溼,引起感冒。
慕子墨自然是不可能一口氣做完所有動作的。每一個動作,他至少要分四次到五次才能做完,中途要休息五六分鐘,才能攢其勁兒做下一波動作。
待做完所有動作,慕子墨就花費了兩個小時左右。
火柴人忙給慕子墨推拿按摩,並扒開慕子墨的衣服,用熱毛巾給他擦汗,然後再用冷毛巾冰敷傷口的地方,以免傷口腫脹。
冰敷半個小時之後,慕子墨再進行下一個動作。他將身體平躺,膝蓋伸直後用力向下壓。
“1……2……3……4……5……”慕子墨先收縮大腿肌肉,數到五後,再放鬆肌肉。
動作需要做兩百次,待做完之後,慕子墨再把臀部往下壓,收縮臀部肌肉。
這個動作同樣需要做五百次。
顯然,每一次下壓,比之前活動腿,更加的疼痛。慕子墨似乎聽見了已經拼起來的腿骨再次碎裂的聲音。
但火柴人一直用機械音提醒他收緊,再收緊,下壓,再下壓,一定要他做到準確的力道之後,才會讓他放鬆。所以即使有骨頭再次碎裂的錯覺,他還是安心的聽系統指揮。
系統總不會出錯的。
慕子墨做這些動作的時間自然更慢,基本上要分近十次,才能完成。
這兩個動作做完之後,又是四個小時過去了。
剩下的兩個小時,慕子墨需要用半個小時活動腳掌、腳腕和腳趾,再從床沿上坐起半小時,然後又躺下繼續活動腳掌、腳腕和腳趾,再坐起半小時。
八個小時時間就到了。
這樣的八個小時,他已經堅持了一個星期。
而他在醒來之後,還會在特護