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閒情，既識天機不可輕。先把世情齊放下，次將道理細研精。未煉還丹光煉性，未修大藥且修心；心修自然丹信至，情清然後藥材生……”
無雙讀到此處，細一想才知所謂大藥，即結成的還丹化為真一之氣，由微而著，脫出一粒至陽之丹便是元精。修煉之士能功成元精便是至高境界了。那麼自己紋合天地變化，掌握陰陽相合、一氣流行的奧秘，抱元守一，萬有皆空，含養神丹至今，是否結氣成丹，藏神於百骸之中呢？她繼續讀著《修真歌》：“緊加功，雷聲隱隱震虛空，電光灼處尋真種，風信來時覓本宗。霞光萬道籠金鼎，紫雲千丈罩天門，若還到此休驚怕，穩把元神守洞門……”
哦，這段說的是煉丹修元時的現象和方法，難怪自己在前幾日練功時，杳杳冥冥，恍恍惚惚感到有一種“動”，此“動”並非外來客氣之動，亦非內心意念之動，而是一種從未感受過的！生機自然之震動。這——“動”就似先天之水，無限生機注入丹田氣穴爐中，當時自己緊閉耳目口之關，穩住元神，敞開丹田氣穴，儘量讓“動”歸於內，後又以意念守之，以目內照。難道這就是修成的元精大藥？再往下看：“守洞門，如貓撲鼠兔逢鷹，急急著力以加勤，萬般景象皆非類，一顆紅光是至真。此個紅光是春意，其中有若明窗塵，中玄一點先天藥，遠似葡萄近似金。到此全憑要謹慎，絲毫念起喪天真，待它一點自歸狀，身中化作四時春。一片白雲香一陣，一番雨過一番新，終日綿綿如醉漢，悠悠只等洞中春；遍體陰精都剝盡，化作純陽一塊金……”
讀到此處無雙大喜，自忖練功過程全和此歌訣相符，當時感到自然生機在體內盟生時，便收其歸於丹田氣穴之中穩穩守住，隨即入靜還虛時，一點微陽漸漸粗壯，如東方太陽昇起，頓時丹田氣穴之中赤亮通明，浩烈非凡。用“吸”字訣往上提，就覺意到之處萬般皆順，玉洞雙吹。用“舐”字訣舌舐上顎，便感身如巨石，穩不可動。用“攝”字訣緊縮血脈經道，頓時周身融和，酥綿快樂，從十指漸至周身，淫淫然如春雨之滿澤，潺潺然象河水之將釋，百脈衝和暢於四肢，�
