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悉一下整個小盆地的環境以及體能訓練場所，集訓實行全封閉，一切通訊工具都得收繳的規定讓日常依賴於網路的同志們叫苦不迭，但陸塵有的是法子轉移他們的注意力。
這不，第二天天矇矇亮同志們就被嘹亮的起床號驚醒，晨跑開始了，雖然三組的訓練強度不同，但都得累的接近身體極限方止，隊員們個個渾身大汗淋漓，猶如死狗般趴在地上直喘著粗氣。
這個時候教官們便會給他們喝一種褐色的水，味苦，教官說能提神並迅速恢復體力，隊員們將信將疑的喝下，嘿，還真是呢，不到十分鐘的功夫大夥兒又感覺力量回來了。
但肚子也有點異常了，紛紛跑去如廁，這個時候陸塵猛然意識到自己還是疏忽了，不該讓大夥兒同時喝藥，因為訓練營內沒有準備那麼多廁所啊，這可讓女同志們怎麼辦呢，陸塵不敢面對隊員們即將的抱怨，轉身跑開躲了起來。
當陸塵去山中溜了一圈回來時隊員們正在驕陽下進行站軍姿訓練，見他們個個精神狀態不錯，就連女隊員都沒有不適的跡象，陸塵放心的走到佇列面前笑呵呵的說道：“嗯，不錯嘛，看來我那中藥還真不錯呢。”
忽然，一連串“混蛋”聲響起，接著就見前面幾排的女隊員蹲身拾起腳邊的石塊向陸塵扔來，陸塵連忙後退躲閃，待石雨消停後指著一地的石塊大聲說道：“你們想謀殺教官嗎，這麼大的石頭也敢砸過來。”
乖乖，那些石頭有大有小，小的只有幾厘米，大的則有拳頭那麼大，若是被砸中腦袋不死也得頭破血流啊。
“陸隊，你可厲害著呢，怎麼可能被小小的石頭砸死呢，魯教他們都告訴我們了。”一名女隊員嚷道，其他隊員紛紛附和。
陸塵愕然的望向魯剛問道：“你們竟敢出賣我？”
魯剛連忙擺手說道：“師傅，你可千萬別聽他們說，他們這是在挑撥我們教官間的關係，你可別上當啊。”
“那他們又怎麼知道我厲害？”陸塵問。
魯剛苦笑道：“師傅，你難道糊塗了嗎，你能被任命為總教官，能不厲害嗎？”
“呃，看來我是真的糊塗了。”陸塵搖頭說道，接著對眾隊員說道：“各位，我知道你們為何生氣，唉，過去的事就別再提了，我在這裡請你們放兩個心，一個是我的訓練方案絕對是科學的，一定不會給你們的身體造成任何的傷害，第二個是等集訓結束後你們的實力會提升到連你們都驚訝的程度。”
“真的？！”隊員們幾乎在同一時間大聲問道，個個臉上都洋溢著興奮之色。
“我保證。”陸塵拍著胸脯說道。
“陸隊，還有，難道我們每天都得喝藥，每次都會鬧肚子嗎？”說話的韋小東，他也是第一期的。
“中藥每天都不能少，但只有前三天才會鬧肚子，那是在排除你們體內的毒素，不過隨後兩天我們會注意的，讓你們分批喝藥，今天是我失算了。”陸塵說。
“那還差不多”、“本來就是你的錯嘛”、“害得我們好苦啊”。。。。。。，隊員們紛紛說道。
“好了，你們繼續吧。”陸塵揮手說道，然後轉身回訓練營辦公室，轉身之時望了雲可兒一眼，後者示威性的挺了挺胸，那高聳的幾欲破衣而出的水蜜桃看的他直言口水。
午飯之後隊員們有兩個小時的午休時間，下午三點開始佇列和步伐訓練，這樣的訓練只需進行三天，主要的目的是鍛鍊隊員們的毅力和強化紀律性。
接下來便是軍中的四百米障礙越野，各組達標的時間不同，這個時候隊員們的身體經三天的中藥調理後也差不多能適應這類高強度的訓練了，當然中藥還得每天服用，但與之前服用的有差異，主要的功效是強筋健骨和助推血氣執行。
四百米障礙越野在白天訓練，夜間則聯絡那套體*外功，各組都從初始動作開始，一時間整個營地鬼哭狼嚎之聲再起，嚇煞在四周覓食的野獸了，紛紛躲得遠遠的。
這一夜陸塵親自教雲可兒體*外功，一掌輕按她的小腹說“收腹呀”，接著又在其臀部一捏說“得提起來”，雲可兒嘴角抽動了幾下後挺胸湊上前嗔道：“混蛋，竟敢佔我便宜，那要不要挺胸呢？”
陸塵四下看了看後一把摟住她的腰並快速的在其撅起的小嘴上親了一下說：“我就是想佔你便宜，你又想怎樣？”
雲可兒氣的掐住他的腰說：“我就知道你沒安好心。”
“是你自己送上門來的，我怎麼能讓你失望呢？”陸塵笑嘻嘻的說道。
“去你的，我才不是呢
