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助於肌肉纖維增粗,提高的不單單是力量,也包括耐力,速度等等。所以,你們的每一組訓練都是立體的,多面的。”
秦無雙耐心地指導著,至於肌肉纖維是怎麼一回事,他不要求這些人理解,只需要他們明白這麼一回事便可。
“多組數,強密度,是肌肉訓練的基本法訣。別小看這種單調的重複訓練,這恰恰是提升你們肉身強度的最原始方式。”
“肌肉的收縮,是受大腦控制的。所以,最關鍵的是,在你們肌肉訓練過程中,必須保持高度的注意力。將你們的意識念力,與肌肉收縮運動結合。做到力念合一,念動一致。唯有這樣,才能最細微將念力與肉身結合,你們的大腦才能最完美地支配肉身。說直白一點就是,這樣做,可以讓你們在戰場上比敵人反應更快,念頭一出,身體自然而然就聽從支配。有時候,生死之間,就是這毫釐瞬息的反應!”
魔鬼訓練的效果是驚人的,一週下來,立竿見影的效果就出來了。秦無雙再讓他們去開原來的弓,一個個都喊:“輕了,輕了。”
“真是神奇啊。一週,才一週時間,這弓怎麼就不給力了?”
“是啊,以前還覺得,能拉開一百二十斤弓力的弓,怎麼著在東林鎮也算條好漢了,現在看來,也不算什麼嘛。”
這群熱血漢子,喜上眉梢,一個個議論紛紛,看向秦無雙的眼神,越加崇拜了。
“諸位,這才是一個開始,如果你們現在就自滿的話,一週的苦頭等於是白吃了。”秦無雙適時潑下冷水。
“不自滿,不自滿。”護衛們一個個樂呵呵的,紛紛表態。
便在這時候,秦袖遠遠在演武場外朝秦無雙招手。
“你們接著練,中午之間,要完成十二組力量訓練。”
秦無雙留下任務,徑直朝秦袖走去。來到跟前,低聲問道:“姐,有事麼?”
秦袖笑盈盈打量著秦無雙,表情裡充滿了曖昧。
“姐,怎麼了這是?”秦無雙有些莫不著頭腦,隨即想到什麼似的,“莫非,又有什麼媒婆之類的,來說媒?”
回到秦家莊這段日子,秦家莊的門檻還真如錢不拔預言的那樣,幾乎被媒婆踩斷。每天少則三四班,多則十幾次。
起初,秦連山都是笑臉相迎的,到最後,秦連山這樣好修養的人,都被媒婆們鬧的沒脾氣,索性讓秦袖負責接待。
秦袖應付媒婆,自然有她的一套,一個個都被她用各種手段打發走了。
“無雙,今天來的可不是媒婆,而是姑娘家自己主動上門了。人家指名道姓,要見你呢。”
難怪,秦袖的表情這麼曖昧。
“姑娘,誰?”
“那姑娘咱見過,但不是羅江郡的。她說她是赤木武院的。”
秦無雙忽然想起一人,點點頭:“好,我去見見她。”
秦袖一聽,笑容更甚。心想,這姑娘果然不簡單,無雙對那些媒婆向來不聞不問,似乎對哪家千金都不感興趣。難道這姑娘,有什麼特別的地方?
“姐,你可別想歪了。你說的,是不是那次在永盛珠寶行門口,和雲氏姐妹一起的那位姑娘?”
“你怎麼知道?”
“這姑娘不簡單。”秦無雙留下一句話,腳步加快,朝客廳方向走去。
第一第0070章 秘聞與請求
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客廳當中,達奚鳴作陪,與那姑娘閒聊著。因為這姑娘與達奚月是赤木武院的同學,彼此在達奚家族朝過面,雖然不算熟悉,但卻也能聊得上。
達奚鳴是個伶俐人,聊了幾句,見這姑娘明顯有些焦急,時不時朝門外看去,知她是擔心秦無雙會不會見她。
當下也不點破,只是禮節性的交談了幾句。
便在這時,達奚鳴遠遠瞥見秦無雙自外頭走近,笑道:“正主兒來了,愚兄就先失陪了。”
那姑娘見秦無雙到來,面上一喜,也迎了上來,口中道:“秦公子,還以為你過河拆橋,不肯見我呢。”
“姑娘見笑了。上次來去匆匆,還沒來得及請教姑娘芳名?”秦無雙做了一個手勢,示意她入座。
“現在才想起問本小姐的姓名,是不是晚了點啊?”
“確實是我的疏忽,請小姐見諒。”秦無雙對這姑娘提供的情報,還是很感激的,錯非有她情報及時,秦家莊的損失不堪設想,而等他們第二天趕回,