心腦養生智慧

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人。”本方中，君子的品德有8個字：量大、不爭、和氣、助人。有著極豐富的底蘊和哲理。

量大，海納百川，有容乃大。現代研究認為：在成功者中，非智力因素，意志、品德、度量等佔80％以上，而智力因素不足20％。不會做人者，就不會做成事。不爭，這是一種高尚的心靈境界。老子說：對不爭者，人莫能與之爭。屬於自己的，不必爭，自然會屬於你；不屬於自己的，爭也爭不來，爭來了，將來會失去更多；對別人的成績要由衷地讚賞、發自真心地祝賀，不要嫉妒，因為嫉妒別人就是傷害自己的開始。和氣，當然要發自真誠，你笑它也笑，你哭它也哭，和氣生財。處世要智圓，外圓內方。助人是精神的至高至美境界，助人是快樂之本，要學會與人同享快樂。送人玫瑰，手有餘香。

漫漫人生路，風水輪流轉。三十年河東，三十年河西。每個人都要面對挑戰，面對困難，面對變化。這時由性格、人格形成的心理承受力就是至關重要的。成功使人欣喜，但失敗卻是成功之母；生活五彩斑斕，但苦難卻是生活的老師。所以在風風雨雨人生路上，成敗得失是尋常事，要以“青山依舊在，幾度夕陽紅”的心態坦然面對，心情不要大喜大悲、大起大落，更不能一時衝動，造成千古恨。本來，生活不會都是陽光鮮花，會有斜風細雨或狂風暴雨，但雨後還是藍天，一帆風順是風景，逆水行舟也是風景，這樣就會有平和的心態。正如古人所說：人一生的健康和事業實際上都取決於世界觀。世界觀是個總開關，有了正確的世界觀，有了健康的性格、健康的人格，他看到的世界是健康的，他的前途一定是光明的。相反，由病態的性格、病態的人格看到的一定是扭曲的世界，一定是悲觀主義者，他的前途一定是暗淡的，古今中外都一樣。

馬寅初老人，50年代提出人口論：中國960萬平方千米，6億人口正好，不能太多，多了以後，森林不夠，土地不夠，水資源也不夠，糧食也不夠。觀點非常好，結果挨批判；###長撤職，北大校長撤職，人大、政協紛紛撤職。這麼大打擊還不氣死了？本來理論很科學，卻遭到了不公正的批判，這還不跳樓，死了算了？結果人傢什麼事也沒有，回家後寫了副對聯：“寵辱不驚閒看庭前花開花落，去留無意漫觀天外雲展雲舒。”最後活到102歲，終於為他平反了。看看這樣的膽量啊，這麼大的打擊，都能坦然面對。

冰心，坎坷一生，99歲，梁啟超曾給她題了副對聯：“世事滄桑心事定，胸中海嶽夢中飛。”世界上事滄桑變化，天天折騰，但我心事定，無論你怎麼變化，我心裡有數，你愛怎麼說就怎麼說吧！冰心老人說得好：有了愛便有了一切。這句話也可以這樣說：常喝“四君子湯”，讓你一生都健康。