足反射法圖解與示範

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足反射法基礎知識

足反射法基礎篇足反射法基礎篇

一、足反射法基礎知識1。　足反射法的概念足部反射療法（簡稱：足反射法）中的“反射”與神經學說中的反射不同，它是將人體縮小、投影、反射到人體的足部，是以區域性反映整體的一種理論，也就是將人體的各組織、器官與足的解剖部位相配，其所相配的部位稱為“反射區”。如肝反射區是指肝臟被反射、投影於足的部位；胃反射區就是胃體被反射、投影到足的部位。這些反射區是人體各部位器官的反應點。當人體組織器官發生病變時，在其足部相應反射區亦會出現變化；同樣，當足部反射區受到傷害時，也會影響人體相關器官的功能。如果身體某部位有異常時，按壓其相應的反射區就會有痛感，即壓痛，這對診斷、治療都有很重要的意義。例如：當有頭痛、胃痛等情況發生時，足的頭部反射區、胃反射區就會有壓痛。也就是說，反射區有壓痛或其他不適時，說明與其相應的臟器和組織有某種程度的異常。人的雙足的各反射區就好像是反映全身狀況的一面鏡子，它用無聲的語言告訴我們身體的健康狀況。反射區既是疾病的反應部位，也是治療的刺激部位。針對反射區進行按摩，以此治療疾病的方法，已被世界眾多國家和地區的人民所重視，其原因之一就是它可以預先診斷疾病。據報道，當人的機體病變程度達10％時，就可以透過按摩而被發覺，而這時，人體產生的症狀靠醫療儀器卻難以檢查出來，當能被醫療儀器檢測出來時，病變已達70％。這時病已形成，祛病也就十分困難。所以經常按摩足部反射區，便可對自己的身體瞭如指掌，也就可以自己診斷、治療疾病了。生物全息理論認為，人作為一個整體，人體每一個有獨立功能的器官都含有人的整體資訊和影象。取人體的任何一部位都可反映全身的健康狀況，諸如現在十分流行的耳針、鼻針、手針等都是這個道理。雙足具有眾多反射區，包括了人體各臟腑器官健康與否的全部資訊，足部反射療法同樣符合生物的全息理論。中醫學認為：經絡內聯臟腑，外通肢節，內臟與體表密切相關。足部的一些特定部位是臟腑經氣輸注和聚集之處，所以，臟腑與足部的關係密切。內臟的病變，往往可透過經絡反映到足部，出現壓痛及小結節等異常情況，在足部的這些部位給予一些良性刺激，也能夠透過經絡傳給內臟及有關部位，從而治療相應的內臟疾患。機體功能正常時，足部不會出現壓痛、條索狀小結節等異常現象，即氣血流通，經脈調和。注意：足部反射區具有部位大、資訊量多等特點；而穴位是一個點，資訊量小、範圍有限。2。　足反射法的起源雙手是人類的驕傲，自從有了手，人就可製作工具。如果不是人類用雙腳站立起來，由雙腳來承受全身的重量和負擔行走的任務，雙手就不能解放出來，人類也不能與猿猴相揖別。人類的腳掌是動物中最發達的，它有豐富的血管、神經與指揮中樞（大腦）和各個內臟器官相聯接。從資訊傳遞的途徑來說，是從腳到脊髓再到大腦，而脊髓又與各個臟腑器官相聯接，因此腳上存在著各臟腑器官的許多資訊，腳所受的刺激也會傳送到各臟腑器官。又由於雙腳是處於最遠離心臟的部位，很容易出現血液迴圈障礙，加上地心力的影響，一些從身體各部分帶來的有害物質很可能在這裡沉積下來。因此，在人的足部可以找到與身體各部分器官相對應的敏感位置。當人體發生疾患時，在這些敏感位置上可能出現壓痛、痠痛、腫脹、硬結等異常現象，而易被人所感知。由原始的、感性的、偶然的發現，經過千萬年的反覆驗證，人類終於認識到其中的規律性，即這些敏感位置與各部分器官的關係：當某一器官發生異常現象，刺激這些敏感位置時，疾患也將得到緩解或痊癒。刺激這些敏感位置的方法，最簡單最原始的便是用手去按揉或用腳在凹凸不平的地面、樹根上踩踏，以取得治病的效果。這就是足反射法的起源。3。　足反射法的發展狀況從遠古時代開始，世界各地的人們就能運用不同的形式對雙足進行按摩以促進健康。足反射法是我國中醫學的寶貴遺產。在最古老的中醫經典著作《黃帝內經》中詳細介紹了經絡和腧穴，其中包括許多在腳上的穴位和在手上的穴位。《素問·太陰陽明》篇記載：“人身陰氣……循臂至指端，陽氣以手上行。”它指出手是經氣匯聚之處。戰國秦漢時期已經有關於足部按摩的明確記載，如《引書》：“摩足跗，各三十而更。”東漢張仲景在其《傷寒雜病論》中記載了塞鼻、灌耳、舌下含藥、浸足、坐藥等外治療法。《史記》中記載足部按摩是帝王將相的保健和醫療手段：“漢王傷胸，乃捫足曰：虜中吾指。”《