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受益匪淺，特別是瑞克斯，興奮的臉紅通通地跑下去，嘰嘰喳喳的和他的朋友們說著剛才的感受。道格滿意於小巫師們的積極，又說道：“接下來由蕭助教來邀請一個同學，各位注意，蕭助教更注重身體的攻擊，不要大意。”
蕭然走上講臺，下面的小巫師都嗷嗷待哺的舉著手，喊道：“愛斯坦，請你上來。”剛冒了點興奮頭的愛斯坦渾身一寒，覺得這蕭助教雖然笑著，眼裡卻無比的冰冷，看著他像是看著死人一樣。
之後的十分鐘完全是在單方面的蹂躪中度過的，蕭然的移動速度非常快，往往在愛斯坦來不及反應之前就把人摔了出去。力量的對決比兩個人分列兩邊拿著小木棍比來比去更具有視覺衝擊性，雖然只是單方面的力量，也足以令下面的小巫師大開眼界——原來有一個靈活的身體這麼重要！
以後要是遇到和敵人對決這種情況，哪怕沒了魔杖也不用擔心坐以待斃，蕭助教果然不愧是霍格沃茨千年來的首任助教啊！下面一片星星眼想道，渾然忘記了助教助教再怎麼教也只是教授的助理=皿=……
上面的兩個人又是另外一番感受：愛斯坦渾身上下疼的要死，雖然蕭然每次扔他出去的力道都輕飄飄的，落在地上連聲響都沒多大，但他確實是痛的要死要活。全身的骨頭像是碎成了一塊塊，面對下面各色的目光又不得不爬起來。
十分鐘後，蕭然少少的出了一部分氣，心情稍微好了一些，做下總結：“剛才的示範大家都看清楚了，在對決中每個人的魔力，對魔咒的掌握程度很重要，身體素質同樣的重要。一個好的身體，可以讓你們攻擊的速度更快，躲避的節奏更靈活，儲存的魔力更多，勝利的希望更大……至於怎樣鍛鍊，每天早上沿著黑湖跑�
