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人們才得知其中緣由，大師所說四兩撥千斤並非不可實現，但是要做到四兩撥千斤還有一個前提就是你本身的力量要超越千斤，才能以力打力。
姬辰深深明白這個道理，在戰鬥中，若要借力打力，就必須要有極強的氣力來支撐自己完成這個技術活。
在一陣呼嘯聲中，姬辰完成了這些年來第一次十公里長跑，在上一世也只有自己全身營養很充裕的情況下才可以有精力完成這樣的訓練，但是……
“糟糕！我怎麼把這麼重要的事情忘掉了！”姬辰一拍腦袋，才發現自己走了歪路！
所謂訓練是一種輔助性的訓練，這種練習只有在劇烈的運動中，甚至在挫折中能堅持下去，最終奪得勝利，不僅要靠頑強的意志，也要靠身體的抗擊能力，不僅僅要不斷突破自身身體上的極限，還要靠心裡精神上的突破，這樣才算是真正意義上的鍛鍊。所謂沒有疲憊的鍛鍊不算是鍛鍊。
而現在姬塵就犯了一個片面的錯誤，為了不疲倦就片面的追求肉身上的突破而忽略了心理上應該承受的疲倦。
但是下一刻，姬辰立馬找到了解決的措施，姬辰發現那個神秘石子的功效只有在接觸到的時候才能發揮作用，所以，姬辰就將它隔了一層衣服放在懷裡，他的打算是這樣子的，
在奮力鍛鍊一段時間以後，在自己能承受的範圍內，姬辰繼續鍛鍊，一直達到無法再堅持的地步的時候再將石子拿在手裡緩解疲倦，這樣一來，就可以繼續他的變強計劃了。
事實證明，姬辰的方法是有效的，在他無休止的鍛鍊下，他的耐力和體力力量都有了大幅度的提高。
兩個月過去了。
這是一處絕壁，這時絕壁面前出現了一個獸皮少年，這個少年頭髮已經快披到肩上了，體型勻稱，身上稜角分明，每一塊肌肉不大，但是從他的每一個動作來看，他的每一個細胞都包含著爆炸性的力量，少年走到絕壁前，又行走兩步，看著那山峰絕壁，他渾身氣質驀然一變，冷哼一聲，直接朝著那山壁，轟然一拳。
這一拳過後，那山壁絲毫未動，但少年的拳頭，卻是露出了鮮血，皮都被打破，顯然是方才那一拳，少年的力道沒有任何的保留，將所有的力道都全部打出，故此，才會出現這種情況。
這個少年正是兩個月前來到這裡的姬辰，兩月裡來姬辰練習不分白晝，除了吃飯洗漱上廁所的時間之外，姬辰無一不是在練習，並且在這裡，姬辰幾乎頓頓吃野味，所以身體也壯實了不少。
“武之一道，皮肉再生為關鍵，皮破了，再生的皮，便是好皮，再破再生，再生再破，每破一次，其皮，便會堅韌一分，這個過程便是練皮，將皮練好，身體一站，五馬都不可分屍，一拳打破百斤巨石，都是隨意之舉！”姬辰自語道
他的拳頭打下去，沒有停留，一拳接這一拳，拳拳相連，不多時後，他的雙拳便是染滿了鮮血，而且血流不止，但縱然如此，他那拳頭，也是沒有停頓下來。
“練皮，首先要從拳頭開始，拳頭是人之全身攻擊的關鍵之一！”姬辰悶哼一聲，繼續！
疼痛，他自然可以感覺的到，但是，這些苦難疼痛在他眼中，那就跟喝水一般，他當年成為巔峰強者的時候，這些苦，又能算的了什麼，肉身之苦的磨練對於他來說，輕而易舉！
這一拳拳過去，一直過了一盞茶的時間，姬辰的雙拳都打的面目全非，找不到任何拳頭的模樣，甚至可以說，這一雙拳都被鮮紅的血液包裹著，連皮肉都不太明顯，顯的十分模糊……
“皮已經脫落了……今天再鍛鍊下去，就沒什麼效果了！”姬辰自語。
忍著疼痛，他皺起眉頭，但旋即便是微微笑了起來，還好，這山上還是有不少的草藥的，姬辰這兩個月來已經對這個地方已經較為熟悉了，有些治療皮肉的草藥所在地姬塵也是非常清楚。他在那個世界的時候，自然清楚這些，什麼樣的草藥，那些草藥治療一些表皮傷勢還是非常管用的，他如今磨練肉身，這草藥，自然是最好的東西……
……
轉眼間，姬塵來到這根本沒有人跡的後山深處已經有一年半的時間了，現在已經是初夏時分，大延山山林內漸漸有了一股焦灼之氣。
沒有一絲風，山林內的讓人憋悶，“沙沙~~”寂靜的山林內忽然響起微弱的樹葉舞動的聲音，聲音越來越大。
“呼！”一道人影在山林遠處出現，大地微微一顫，人影已經穿過十數丈距離。
這是一個僅僅穿著用鹿皮做的短褲，熊掌做的皮鞋
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