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……
靈兒把意志之志解說完後，見吳有道沉思冥想，知道他在心底拷問自己的各種志向。。
如此靜待了一會兒，靈兒這才打斷吳有道的沉思，說道：“哥哥不必著急，立志乃是最為嚴肅之事，不可操之過急。一旦立下，亦不可隨意更改，否則必將意志渙散，終身難以成事。”
吳有道想想也是，這個事情不妨多想些時間，一定要立下自己滿意至極的志向才好。這樣的志向立下之後，就容易凝練純粹，使之堅定；也可以更容易達到意與志合。
於是便說：“靈兒，看來我今天是無法在此進行訓練了。我真要好好想想應該立下什麼志向，等我想好後再來找你進行訓練。趁現在還有時間，你先介紹一下意志訓練的其他相關事情吧。”
“好的，哥哥。”靈兒答應道。
“志向立下之後，哥哥就要先理清楚自己的其他志向與所立的核心志向的關係，把重要的志向想辦法凝集到核心志向上面，把一下無益的志向剝離出去。在訓練中，會加強這兩方面的訓練，再包括對核心之志的錘鍊，這就是志的訓練。”
說完了志的訓練，靈兒接著說意：“志的訓練達到一定程度後，就要訓練意與志合。其中有許多訓練方法，而最為有效的方法就是時間洗練法。時間洗練法也一樣包括多種手段方法，比如幻境無限輪迴歷練法就可以對意和志都進行淬鍊。這種方法的好處是，可以不斷使用，長期有效；同時其麻煩之處也是要花費較長的時間。所以各種時間洗練法訓練都要等到寶鑑禁制提升後，開啟時間加速才能進行。”
這是又提到了要求寶鑑禁制提升。
靈兒接著又說道：“還有就是頓悟法，這其實就是相對時間洗練法而言的，可以透過道理演示，幻境誘導，促使哥哥進入頓悟之中，破除各種障礙，明晰各種厲害，生出各種念力，讓意志之志更加凝練純粹，讓意志之意能合其志。”
停了一下，靈兒接著開始說第三種方法。
“接著是破妄法。就是讓哥哥不知不覺中受到各種常見的誘惑和干擾，透過之後，就會在意志之中形成破妄之種，使得以後碰上類似的誘惑和干擾時能夠輕鬆地破除而去。意志之中存留的破妄之種越多，則意志就越堅毅。”
再次停頓後，靈兒說起最後一種方法。
“最後就是身意法。這雖然是目前靈兒能知道的最後一種方法，但決不是最差勁的方法。恰恰相反，這種方法相對意志訓練的其他方法有著無可比擬的優勢。那是因為別的訓練方法只是訓練意志本身。而意志本身在沒有晉級到足夠高階時，總會有可能碰上無法發揮作用的時候，比如你昏迷時，又或者意識被完全遮蔽時等等特殊情形下，意志無法發揮作用。這個時候身意法的訓練優勢就體現得淋漓盡致了。身意法就是讓自己的意志不知不覺中熔鍊到自己周身四處，血肉筋脈、五臟六腑、丹田穴竅等等，無處不蘊含著自己獨特的意志。這就是身意法。當身意法訓練到極致時，即使意識已經消亡，仍然可以透過肉身形成以某種特定意志為核心的意識。”
聽聞這種身意法訓練所達到的誇張效果，吳有道驚詫萬分，忍不住問道：“靈兒，身意法的效果這麼強大，是不是很難啊，應該也是要長期訓練才能達到這樣的效果吧？”
“也未必。長時間訓練自然效果更佳，短時間訓練也會有明顯效果。並且，這個訓練效果隨著意志等級的提高而提高。高階意識時用身意法訓練，能獲得非常好的效果。”
接著靈兒想了想，才笑著說道：“說到身意法訓練，我忽然記起兩個事例，說出來後，哥哥聽了應該會更明白一些。”
“有這麼一個人，他因恨意滔天，即便頭被砍掉之後，依然手執兵盾，欲要殺他仇敵。”靈兒評道，“這個人意識已經被剝離，但他因恨意熔鍊諸身四處，所以能繼續戰鬥。”
“有這麼一個母親，她孤身抱著孩子投奔遠親，半路被狼群追咬，她因被咬掉之肉太多，鮮血流盡而亡。但她依然堅持到親戚家後，才倒下。”
“哥哥。”靈兒微笑道：“他們可是都沒有進過身意法訓練的，只因一時的意志熔鍊，就可以達到那種程度。還記得之前的意志等級測試嗎？如果哥
