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參加，即使發生了意外傷害，也不改變勇於鍛鍊的態度，並主動承擔父母的責任。這樣做是有遠見的，因為孩子經風雨才能長大成人。
週末和孩子一塊爬山。最簡單最經濟的鍛鍊方法是爬山，父母可以在週末或假日與孩子一起登山。可以先教孩子一些有關於登山探險的安全常識，如讓孩子自己準備登山必備的東西，久而久之，可以培養孩子的獨立能力。
設計一項家庭的共同運動。就如家庭教育需要重視家風、家規一樣，家庭體育運動也應該確立一項有“特色”的運動，每個家庭成員都能參與，大家都能一起競技，譬如打乒乓球、籃球等，這一“共性”有利於形成和諧的家庭氛圍和運動習慣。
第二章 指導孩子用好電子媒介
電子媒介向兒童開啟了成人世界，兒童與成人共享資訊，意味著在資訊接受方面，兒童與成人平等了。
資訊時代，我們面臨挑戰。
資訊時代，是一個媒介特別發達的時代。聽音樂、看電影、上網聊天、往來E…mail……生活可以因電視、電腦與網路更精彩。
美國著名的傳播學家施拉姆說：“今天，由於大眾傳媒無處不在，人們除了工作和睡覺外，用於大眾媒介的時間超過了其他任何活動。”在兒童成長過程中，大眾媒介使他們獲得了必要的資訊資源、娛樂資源和知識資源，也使他們獲得了身心健康，發展了認識世界的能力。
孩子們在資訊世界裡的能力讓我驚奇，又有點尷尬。
2003年10月，團中央等機構表彰了新一屆全國十佳少先隊員。那一天晚上，我應邀和這些全國十佳隊員一起，在央視國際網站進行網上聊天，感受到了尷尬的一幕。當時來的幾個十佳隊員有山東的，有上海的，還有北京的，他們現場和我們成年人、老師，還有領導在一塊聊天。我發現他們不但很活躍、踴躍地回答問題，而且在聊天時十分能耐。我們成年人一般操作電腦笨一些，就需要一些工作人員來幫助。我打字太慢，肯定得找一個工作人員來幫助，而這些十佳隊員，根本不需要別人幫助，自己馬上開始在網上回答網友的問題了，打字相當嫻熟。當時我的第一感覺是，在資訊社會里，孩子們更加如魚得水。
不可否認，孩子們在電視、網路中體會到許多快樂，學會許多在教室裡學不到的知識，但資訊世界充斥著各種各樣的資訊，有好的，也有不好的，特別是當孩子沉迷於電子遊戲和上網聊天時，更讓許多父母憂心忡忡。
但是，要避免負面影響，光靠阻止是沒有用的。父母的明智之舉在於幫助孩子形成科學使用電腦和網路的好習慣，自覺抵制不良影響。作為父母，要儘量適應資訊時代的發展，要與孩子一起學習計算機和網路知識，引導孩子成為資訊時代的主人。
相關連結
大眾媒介是傳播資訊的載體或工具。它從總體上可以分為印刷媒介和電子媒介兩類。在現代社會，兒童使用的媒介主要有電視、廣播、報紙、雜誌、書籍、電子遊戲機、錄音帶、錄影帶、電影、計算機、卡拉OK、網際網路等。
預防孩子患上“電視病”
2006年04月12日13：31 【字號 大 中 小】【留言】【論壇】【列印】【關閉】
電視機到底是何時問世的？誰是“電視之父”？
1991年年底，著名考古學家夏勞·勒加博士在埃及尼羅河畔一座新發掘的古墓中，竟然發現了一臺完好無損的彩色電視機。經科學鑑定，這臺彩色電視機已有4200年以上的歷史。這臺彩色電視機從何而來，迄今仍是未解之謎。
有人認為，電視是英國人貝爾德發明的。1925年10月2日，英國青年貝爾德將一個人的影象發射到了螢幕，而且十分逼真，眼睛、嘴巴甚至眉毛和頭髮都清晰可見。一臺有實用意義的電視機宣告誕生了。1941年，貝爾德又研製成功了彩色電視機。
電視，被世人公認為是二十世紀最偉大的發明之一。在現代社會里，沒有電視的生活已不可想像了。
中國家庭電視的普及大約是在上世紀的80年代中後期，目前中國城市裡幾乎所有的家庭都有電視，有的家裡還擁有一臺以上的電視機。因此，20世紀80年代以後出生的中國兒童成長離不開電視。可以說，對於現在這一代兒童，電視作為一件普通的家電產品已經習以為常了。愛上看電視，則是必然的。
但看電視過多，則出現問題了。許多父母來信、來電話，在網上留言說，現在的孩子很難辦的事情是愛看電視
