20幾歲決定女人的一生

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的口吻回答我說：“那是因為那些人是成功的。如果我像她們那樣成功，你不讓我積極，我也會變得積極樂觀。”在精神上和物質上過著幸福生活的人，大多數都是生活積極樂觀的。但是，這並不是因為他們沒有經歷過艱難困苦，而是因為他們相信自己會得到幸福，因此可以享受人生的每一個瞬間。

人的語言和思想具有很大的威力。嘴巴上總是說會發生好事，同時也相信這一點的話，大部分好事也會成為事實。因為，人生的腳步在不知不覺中會往我們所說、所想的方向移動。正因為許多人沒有領悟到這個事實，所以總喜歡說一些與自己願望相反的話，總是想象最糟糕的結果。同時，反覆在腦海中重現過去不愉快的記憶。如果你希望人生能向美好的方向前進，那就應該往美好的方向集中能量。但是，環顧四周就會發現，以這種積極想法生活下去，是多麼困難的事情。我們所生活的環境，似乎無時無刻都在向我們低語，要讓我們接受這個消極的、負面的世界。大部分的人認為，只有加入這種消極的世界觀，才是“領悟人生，走向成熟”。可是，比起消極的想法，積極的想法才是更“現實”的。我們難道不是把更有利於我們選擇的行為叫做“現實”嗎？無論何時，你都要銘記一點。這個世界上，思想積極的人少之又少，但是，真正主宰世界的人，正是這些態度積極的人。不要失去讓你成為積極的人的優越感。

說實話，你周邊的人和周邊的情況，總是慫恿你產生悲觀的想法、講出悲觀的話。人們更喜歡講別人倒黴的故事。如果你想有新的嘗試時，他們就喜歡列舉很多失敗的例子，想讓你放棄。這是因為，人們都有希望別人和自己停留在同一個起跑點的心理。報紙向來只喜歡炒作那些倒大黴的新聞，卻無視於更多人安然無恙生活的事實。不僅如此，公司裡、大街上，想挑撥你的情緒、想讓你生氣的人又有多少？如果在毫無防備的狀態下，下定決心以積極的態度面對一切，那麼不到一天，就會精疲力竭而自我放棄。但是，積極的心態是為了擁有更好的未來，為了現在的愉快和幸福所不能放棄的要素，我們必須堅持下來。因此，我們有必要做一些努力，來維持這種積極思考的方式。

成功人士的隨筆自傳或者處世書中，都可以見到他們充沛的、積極的能量。這些處世書給人吹來一陣清爽的風，告訴我們“心裡想著可以做到，那就一定能夠做到”。思維控制的第一階段就是閱讀這類的書籍，讓自己的思維找到適當的模式。最容易見效的方法，就是定期閱讀這種積極思維方式的書。接著，就是執行書中介紹的思維控制法。每天看著鏡子講一百遍“我是個了不起的人”，或在房間裡貼一張偶像的照片也可以。我最想推薦的方法是，每天寫“積極的日記”。人們一般都喜歡在日記中記下傷心的事情。但是，將來再看到這些日記時，只會覺得幼稚可笑，往往不會再讀第二遍。“積極日記”就是記錄一天中發生的美好事物，或者記錄期待發生的好事。不論受悲觀論的影響多麼嚴重，只要寫下積極的日記，憂鬱的心情就會有很大的改善。然後，你就可以得到積極迎接第二天的力量。更重要的是，這些記錄下的願望，過一段時間後，多半會真的實現。那些記錄下來的文字，比起心中的空想，更容易和現實發生化學反應，而這個化學反應的催化劑就是“信念”。幾天前，我觀看了國內一位公認的頂尖音樂劇演員的採訪。她在採訪的結尾說了這樣一段話。“夢想終究會實現。但是，我們不能偶爾想起自己的夢想，而是要每天都想著它。”不管這個方法是自我催眠，還是積極日記，總之，她每天都在讓自己進行積極的思考。

直到消極為了維持積極的思考方式，不要和思想消極的人交往頻繁。消極的情緒遠比積極的情緒更容易傳染，因此，你辛辛苦苦累積充好的能量，很可能一下子就被釋放完了。你應該多和那些一直相信自己可以做到，並努力實踐的人們交流，從中分享他們的能量。同時，你也可以鼓勵他們，成為彼此信賴的朋友。周圍有很多積極朋友的人，一般都很容易得到進步。如果身體不舒服的話，不管自己怎樣努力，都會感到心情不好，很容易變得消極。因此，為了不發生抱病咬牙工作的情況，平時就要照顧好健康。如果這樣還生病的話，不如干脆就推掉工作，躺在家裡養好身體再說。不要對自己應該做的事情缺乏激情，把自己的工作當成維持生計的工具。把工作當作不得已的責任，就只能不斷抱怨著“溫飽都難以解決”的生活。聰明的女人會對自己嚴格，但不會對自己苛刻。因為，她們清楚地知道，不能愉快地享受人生，那生活就沒有任何意義。

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