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要跑上十圈，這可是四百米的跑道，安師諾的心裡頓時不樂意了。能坐著就絕不站著，能躺著就絕不坐著。這是安師諾一直以來信奉的準則，現在徒然有人要求她運動，自然是百般的不願了。
“怎麼，不想跑？”安吉利娜揚了揚手中的皮鞭，“它可是不講情面的。”
安師諾咬咬牙，只能順著跑道認命的跑了起來。二十斤的重量加持在身上的各個角落，讓跑步變得格外困難起來。
才跑完一圈，安師諾就覺得有些舉步維艱起來，速度也不由的放慢下來。
只聽“啪”的一聲，安師諾不由疼的倒吸了一口冷氣。不用回頭看也知道是安吉利娜那長長的皮鞭落在了自己身上。安師諾連忙加快了腳步，從小就沒受過多大苦的她，眼裡頓時充滿了淚水。
“主人，加油啊。要是完不成，不但有懲罰，下次的訓練還要加倍呢。”赫然是小落鼓舞裡隱含著威脅的聲音。
果然，安師諾屬於典型的陀螺型，只有抽一鞭，才會動一動。小落的威脅聲被安師諾聽在耳裡，她只能儘自己的全力去奔跑。
安吉利娜看到安師諾的速度不減，甚至還快上了幾分。欣慰的笑笑，隨即語氣冰冷的開口提醒：“安小姐，您的訓練量是完全符合您的身體素質來設定的，所以只要你有決心，完全能夠做到。”
小落聽罷，在邊上撇撇嘴，安吉利娜又開始忽悠人了。這樣的訓練量可是常人的1。2倍，而且看安吉利娜的架勢，肯定還有後招才對。
安師諾卻全然沒有看到身後的情景，既然安吉利娜說自己能夠達到，那自己一定得要完成才是。想到這裡，安師諾更賣力的向前跑去。
一圈，兩圈……安師諾的腳像是灌鉛了一般越來越沉，手臂連擺動都嫌浪費力氣。
“啪”，皮鞭又一次不留情面的揮在了安師諾的背上。
小落一次次的鼓舞和威脅，還有安吉利娜毫不留情的皮鞭，卻反倒激起了安師諾隱藏在內心深處的好勝之心。安師諾強忍著有些發暈的腦袋，暗自給自己打氣。自己一定能行的。
就在這時，安師諾的腦袋忽然一輕，一股不知從何處來的暖流流經全身。痠疼的四肢頓時得到了緩解，身體也重新有了力量。
“滴”的一聲，安師諾耳邊聽到這樣的提示。
“超越極限，身體機能提升……”
這就是超越極限的感受麼？好像能夠清晰的感受到自己在變強。
安師諾不知道的是，透過一開始的空間改造和昨天的特製溫泉浸泡，她的體質早就有所改變。而今天透過體能鍛鍊，很多潛伏在她體內還未完全利用的能量也釋放了一點，以暖流的形式緩緩改造著她的身體。
終於跑到了終點。安師諾半蹲在終點線上大口大口的喘氣，心裡有股劫後餘生的喜悅和突破自己的自豪。
“才十圈就花了半個多小時。希望安小姐你下次能夠更快一點。”安吉利娜不滿的聲音響起，“現在，立刻開始做二百個深蹲。”
“阿。”感受到身上的痠疼，安師諾哀求道，“能不能讓我休息下再做？”
“不行，我為您指定的訓練計劃是不會有錯的。”安吉利娜輕飄飄話讓安師諾深吸一口氣，一絲不苟的做了起來。
“這樣主人不會有事吧？”小落有些擔憂的小聲問道。
“放心吧，她比我們想象的更堅強。”安吉利娜的嘴邊掛起了一絲笑意。
五個小時後，一臉疲憊的安師諾浸泡在溫泉中，感受到泉水帶來的絲絲暖流緩解了痠疼的肌肉，不由滿足的笑了。她從來不知道，僅僅是半天的功夫，就能讓自己體會到身體機能明顯變強的感受。
只是，自己以後會不會變成那個一手舉起汽車、全身肌肉、內褲外穿的超人。想到這裡，安師諾立刻抖了一抖，有一種不寒而慄的感受。
“安小姐，休息的可好？”安吉利娜看了看浸泡在溫泉中的安師諾，親切的問道。
安師諾看到安吉利娜難得的親切笑容有些呆滯，機械的點頭。
“那麼，安小姐。”此時的安吉利娜活像個拿著棒棒糖誘拐小朋友的壞阿姨，“您想不想體會身輕如燕，在槍林彈雨當中肆意遊走的感受？”
安師諾聽到安吉利娜的描述，眼前頓時浮現起自己一身黑色緊身衣，在硝煙四起的戰場上瀟灑遊走的高手形象。安師諾狠狠嚥了一口口水，貌似這很吸引人的樣子。於是一貫的淡然立刻被丟到千里之外，完全無視安吉利娜那不尋常的表情，麻利的起身穿好衣服，有些
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